时间:2018-12-23 01:41:18 来源:正北黄芪网作者:黄芪点击:
黄芪可以驱除身体的寒气,促进气血的调整和平衡有着很好的作用,一般黄芪在平时吃的时候,主要就是用来煲汤,或者用来做粥。那么,黄芪怎么吃补气效果最好?
1、黄芪麦冬生地饮
原料: 黄芪30克,麦冬15克,生地15克。
做法: 洗净加适量清水,大火煮沸,小火熬煮30分钟即可。每天少量多次饮用。
2、黄芪蒸鸡
做法:
2、将鸡涂抹食盐、料酒,把黄芪放在鸡腹中,装入大碗中,上锅大火蒸30分钟即可。每日1次,每次食肉约100克,常服。
功效:补中气,益气生津的功效。同时对于治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少口渴等症状有一定显著的效果。
3、黄芪炖排骨
做法:
(3)注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
4.补虚正气粥
食材:黄茂30克,人参10克,粳米90克,白糖适量,每日早、晚空膳食用。5日为1个疗程。
做法:
1.黄茂、人参切片,用冷水浸泡半小时,入沙锅煎沸,煎出浓汁后将汁取出,再在参、茂锅中加入冷水如上法再煎,并取汁。 2.将一、二煎药汁合并后再分两份,早、晚备用1份,同粳米加水煮粥,粥成后入白糖。
3.从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。
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