时间:2018-12-22 00:01:29 来源:健身让你健康作者:熬夜点击:
答:
熬夜是对身体有一定的危害。但不能说熬夜是自杀。抽烟等于自杀吗?喝酒等于自杀吗?加班等于自杀吗?嚼摈榔等于自杀吗?从事高危行业等于自杀吗?你不能上街看到别人抽烟就掐他的烟头,因为你不是在阻止他自杀。这些事情对身体都有危害,但是成千上万的人天天都在做,也许熬夜时是他一天中唯一一段时间可以放空大脑,所以不要将事情说得那么夸张。
但是我还是想给大家说一说熬夜对身体的危害。希望大家在选择熬夜之前,明确知道熬夜的危害,能够做出正确的选择。
熬夜最直接影响到两个部位——心血管系统与大脑神经。而这两个又是身体非常重要的器官,非常容易造成多米诺骨牌效应,导致内分泌系统,消化系统,免疫系统,等等部位都会出现异常。
每个熬过夜的是都会知道,熬过夜后的第二天,会出现无精打采,神情恍惚,心律不齐,心跳加速,胸闷,血压升高等问题,不少人也会有长痘痘暗疮,口腔溃疡,胃部溃疡,等问题频发。
这些仅仅是一两次熬夜就能有的不良影响,这些不良影响只要保证充足睡眠,过两天后就能恢复。
但熬夜是非常容易变成习惯的一件事。一不小心,短期熬夜就会变成长期熬夜,就会出现记忆力衰退,注意力无法集中,高血压,神经衰弱,脱发,肤色暗黄,经期紊乱,肥胖等等乱七八糟的又难以恢复的身体损伤。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告