熬夜等于自杀吗?熬夜的人是不是都会短命点?

时间:2018-12-22 00:01:29 来源:健身让你健康作者:熬夜点击:

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问:熬夜等于自杀吗?熬夜的人是不是都会短命点?

答:

熬夜是对身体有一定的危害。但不能说熬夜自杀抽烟等于自杀吗?喝酒等于自杀吗?加班等于自杀吗?嚼摈榔等于自杀吗?从事高危行业等于自杀吗?你不能上街看到别人抽烟就掐他的烟,因为你不是在阻止他自杀。这些事情对身体都有危害,但是成千上万的人天天都在做,也许熬夜时是他一天中唯一一段时间可以放空大脑,所以不要将事情说得那么张。

但是我还是想给大家说一说熬夜身体危害。希望大家在选择熬夜之前,明确知道熬夜危害,能够做出正确选择

熬夜最直接影响到两个部位——心管系统与大脑神经。而这两个又是身体非常重要的器官,非常容易造成多米诺骨牌效应,导致内分泌系统,消化系统,免疫系统,等等部位都会出现异常

每个熬过夜的是都会知道,熬过夜后的第二天,会出现无精打采,神情恍惚,心律不齐,心跳加速,压升高等问题,不少人也会有长痘痘暗疮,口腔溃疡,胃部溃疡,等问题频发。

这些仅仅是一两次熬夜就能有的不良影响,这些不良影响只要保证充足睡眠,过两天后就能恢复

熬夜是非常容易变成习惯的一件事。一不小心,短期熬夜就会变成长熬夜,就会出现记忆力衰退,注意力无法集中,高压,神经衰弱,脱发,肤色暗经期紊乱,肥等等乱七八糟的又难以恢复身体损伤。

长期熬夜是进入亚健康状态的最主要原因!没有之一。

言尽于此,熬夜算不上是自杀。但是它的危害就这样明明的摆在你面前了,要如何选择,还请认真思量一下。

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