想减肥的不要错过!简单易学,越吃越瘦

时间:2018-12-21 13:16:01 来源:小吃总动员作者:香菇点击:

导读:[db:简介]
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主料:香菇 胡萝卜 西兰

辅料:生姜 胡椒粉 蚝 生抽

Step 1

香菇洗净泡入中至软化

Step 2

香菇沥出备用

Step 3

香菇沥干后剪掉香菇根

Step 4

胡萝卜切片备用

Step 5

生姜洗净去皮切片

Step 6

锅中烧,加煮沸后放入西兰煮1-2分钟

Step 7

放入胡萝卜片煮1分钟

Step 8

锅中放入姜片爆香,放入香菇,加胡椒粉、蚝、生抽、,翻炒后加香菇,煮至沸腾,小火煨15分钟,加入胡萝卜玉米淀粉,炒至酱汁浓稠

Step 9

西兰摆成圆形,中间盛入炒好的香菇即可

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