时间:2018-12-21 08:56:00 来源:运动的健儿作者:石榴点击:
1、百香果
百香果又叫鸡蛋果。含有丰富的营养物质,被称为维生素之王,当之无愧,除此之外,还含有一百多种对人体健康有益的物质,排毒养颜,让人吃出美丽,吃出健康。
2、石榴
现在正是石榴上市的时候,很多人都会买来吃,大家通常在吃石榴的时候,往往都只把果汁咽下,把石榴籽吐掉。因为石榴籽硬硬的,很多人都以为石榴籽不能吃,其实石榴籽不止能吃,而且营养还很丰富,清理毒素、减肥瘦身。
3、鲜枣
枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜、排毒养颜、安神助眠的佳品。
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