时间:2018-12-19 19:36:35 来源:国燕讲生活作者:莲藕点击:
我们现在已经进入了深冬季节,现在我们在出行的时候也会感到比以前更冷了,所以很多人在早晨的时候越来越不想起,如果起晚的话,这这天的早餐是吃不了了,当然也不只是冬天,很多年轻人对于自己的身体都不是很爱惜,现在有很多人都或多或少有一些胃病,可能不严重,但有时候也会疼一下,小编现在就有这样的毛病,尤其是晚上的时候,如果晚上不吃饭的话,就很容易胃疼。
不过这也是小编自己做的,谁叫我以前早起的是不吃早饭,谁叫我以前的时候拿零食当饭吃,现在胃不行了也赖不得别人,所以现在小编时候越来越养生了。现在已经进入了深冬,冬天最适合养胃了,而说到养胃菜,今天小编就给大家推荐一种食物,这种食物可以让我们的胃暖暖的。
这道食物就是猪腰莲藕汤,莲藕有很好的开胃作用,我们在平时的时候可以多喝一些这个汤,接下来我们看一看它的做法,首先我们先把食材准备好,其中有猪腰,莲藕,大枣,姜片,盐。然后我们把猪腰清洗干净,然后切成小段,莲藕也要洗干净后切成大块,都弄完之后,我们就可以正式的开始做这道美食了。
首先我们把猪腰放在开水里面煮一煮,在煮的时候可以把姜片放进去,等没有浮沫之后,就可以捞出来了,然后把这些食材全部的放进锅里,加入适当的水,煮一个小时就可以了,煮好之后如果有人喜欢吃香菜的话,也可以放进去一些,然后加入盐调一下味就可以了。这道菜的做法很简单,我们胃不好的话可是每天都喝一些,对我们的胃还是有好处的,大家可以回家试一试,要试过才知道管不管用哦。大家在平时的是还吃过什么好吃的食物呢?
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