秋冬进补不想长膘?羊肉了解一下

时间:2018-12-19 12:31:54 来源:日日煮DayDayCook作者:羊排点击:

导读:[db:简介]
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受冷空气和西南暖湿气流共同影响

全国大部分城市有可能就此入冬!

天哪 好阔怕!!

就要来临这出门就是大雪的天气了嘛

南方囡囡的心

既想看到雪,但又害怕被冻着,

但是在生活节奏速的城市里,

小煮又怎会没有保暖秘诀呢?

这就给你支招 ~

作为冬季最 IN 的温补食材

一直为人所喜。

不管是秘制羊腩煲还是法式羊排,

其毫无腥膻味的柔嫩口感都非常讨喜。

法式羊排悠淡的香气息,

调味汁的酸甜,

还未入口,便已心动。

小煮精选了原羔羊羊排

法式单片切割

工静态腌制入味

自然解冻后可直接烹饪

无论是煎烤还是其他做法都别具风味

来自优质牧场

自然放养

脂肪含量低

天然健康 而不柴 鲜嫩多汁

到一口气可以下三块!

今天小煮就冒着变风险

告诉你们该如何烹饪哈!

抓紧时间看,回说不定就删了!

羊排炖萝卜

食材

羊排 500 克、萝卜 1 根、姜 1 块、料酒 1 匙、生抽 1 匙、豆瓣酱 1 匙、 5 克、 适量、八角 适量适量 ~

步骤

1、萝卜去皮切滚刀块,生姜切片备用

2、羊排冷,煮至沸腾盛出备用

3、锅中,倒入豆瓣酱,小火炒至出红

4、锅中依次倒入椒、小火爆香

5、接着锅中倒入焯好的羊排,大火炒至上色,盛出备用

6、把炒好的羊排倒入砂锅中,接着倒入料酒、生抽、八角、姜片

7、锅中倒入,没过食材,大火煮至沸腾后盖上锅盖,转小火炖 80 分钟 ~ 开啦!

迷迭香羊排

这道法式羊排经过前期搭配迷迭香和百里香,增加了羊排的风味,再经过嫩煎,保持了最佳的质,鲜嫩多汁,后期裹锡进入烤箱烤制,羊排表皮酥脆,四溢飘香 ~

原料:

羊排、洋葱、番茄、大蒜、迷迭香、百里香、胡椒粉、橄榄

1. 将新鲜的羊排洗净沥干分。

2. 加入配料,腌制半小时左右。

3. 锅中加适量橄榄,放入羊排,用小火煎出香味。

4. 将羊排煎到三分熟变色后取出,锡上放上煎好的羊排,紧送入烤箱,温度调到 200°,烤四十分钟左右。

5. 羊排出烤箱,取掉锡,摆盘即可食用

自制羊排的步骤已经交给大家了

赶紧备好食材造起来吧

学会了这招,冬季进补什么

再也不是难题了

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