时间：2018-12-18 04:30:56 来源：史记情书作者：莲子点击：
苦荞中膳食纤维达1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效。
苦荞茶富含生物类黄酮，特别是槲皮素，具有抗衰老、降血脂等，高膳食纤维有通便排毒的功能
很多女生，因为饮食不规律，常常食欲不振、恶心干呕。这时候红糖姜茶就能给女孩带来很大的帮助。
尤其是在月经之后食用，能减弱胃寒，让我们更轻松的度过生理期。
黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。
大麦若叶青汁粉麦苗清汁
大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。
蒲公英具有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用，女性常喝蒲公英茶，可提高机体免疫力，抵抗各种疾病的入侵。
蒲公英泡水喝还能起到活血化瘀的作用，在经期痛经的时候喝上一点山楂片，能有效缓解痛经。
红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛
红豆还能补心，现在人们精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属
桃胶天然野生
一碗滑糯q弹的桃胶羹，让您生活甜蜜滋润，所以爱美的你千万不能错过哦
桃胶是树皮中分泌出来的树脂，含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，常吃具有清血降脂和缓解压力的作用。
福建建宁莲子
莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分
建宁莲子
莲子的营养价值不用多说大家都知道，很多菜品里都有莲子的身影，口感极佳，健康更好吃。
核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效。
大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。
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