九月吃它一颗,顶过一只老母鸡!3种吃法,错过要再等一年!

时间:2018-09-10 10:30:53 来源:健康美食作者:红枣点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

露到了,所谓“阴气渐重,凌而为露,故名露”,节气气温开始下降天气转凉,早晨木上有了露

龙眼,一颗顶只鸡”

关于露的民俗有许多,有个传统叫作“露必龙眼”的说法。有俗话叫“龙眼,一颗顶只鸡”:

龙眼甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品,更是露的好食品

想要好气色,气一定要足。而龙眼营养丰富,从古至今都是人们喜的滋补食材,而且补效果很好。在露时些龙眼,能够补气养,还可以有效治疗问题

龙眼是“果中之神品”

补气又可补,还能抗癌

龙眼其营养丰富,效显著,在医学经典著作中多有记载。如《神农本经》和《本纲目》中记载,龙眼具有壮阳益气、养安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效

日本医学界研究发现,龙眼还具有抗癌作用。所以我们中医学上视为补益心之佳果,果中之神品;其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补

那么,节气期间,怎么龙眼才最是养人、滋补呢?

三款龙眼美食最养人!

龙眼

【材料】

✦龙眼15克,红枣15克,粳米100克。

做法

✦将粳米和龙眼红枣放入清,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量。每日早晚各服1次,不宜过量。

功效

健脾养心,补安神。

龙眼枸杞

【材料】

✦龙眼15克,枸杞10克,粳米100克,红枣4颗。

做法

✦龙眼洗净,备用;枸杞洗净,备用;大枣洗净,去核,备用;粳米淘洗干净,备用。

✦砂锅置火上,加清和粳米,煮开约10分钟后,再加龙眼、枸杞、红枣,煮成稀即可。

功效

✦具有养心、安神、健脾、补功效

龙眼红枣木耳

【材料】

✦龙眼干、红枣各10粒,木耳(干)、褐色冰各15克。

做法

✦将龙眼干去壳,备用:木耳洗净,浸泡在温中约4个小时;将红枣洗净,去核,切成两半。

✦锅中加,将龙眼干、木耳红枣、冰放入锅中,蒸煮约30分钟,即可。

功效

✦以温食用为佳,可治疗脱发、妇女增多

龙眼小贴士

龙眼中,以壳薄厚且透明多汁者为上品,以剥开时果透明无薄膜、无汁液溢出为佳。

龙眼壳很脆,非常容易破碎,果也很容易发霉、长虫,所以在存放时要注意防潮、防、防压、防虫。

应该将完整、新鲜、身干的龙眼用保鲜袋密封好,再置于室内阴凉、处。暑季节,也可用保鲜袋密封后放在冰箱中存放;亦可将带穗的新鲜龙眼在中浸泡几分钟,再作妥善贮存。

俗话说“龙眼,一颗顶只鸡”。节气期间,三款龙眼美食,最是养人、滋补!发给身边的人,祝愿大家健康生活美满!

——END——

⊙版权声明:文章源于国医大师健康,如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱:[email protected](欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑:李小五

⊙运营编号:GYZX0002

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告