胃癌,容易“缠上”这3类人,想让胃好,多喝二水,忌吃二食!

时间:2018-12-13 14:14:50 来源:强身健体作者:食物点击:

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俗话说“十胃九病”!

目前,我国30岁以下年轻人,患胃癌的比例,已经由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。

可见,胃病癌变的风险非常之高!

并且,胃不好,势必会影响六腑的健康

告诫:胃癌,容易“缠上”这3类人,需警惕

一、废寝忘食者

“废寝忘食”已经成为很多都市人的常态,工作忙,没时间,甚至每天加班到深夜以后去夜宵;

长此以往,会损伤胃部的健康

胃是一个严格遵守“时间表”的器官,如果在不正确时间,会打乱胃液的分泌习惯,没有办法及时对食物进行消化吸收,对胃膜造成损害。

二、烟酒不离者

吸烟、喝酒,已经是多数人的习惯,然而,也是胃癌的易感因素之一。

酒精,会直接刺激胃粘膜细胞,使之易出现癌变;

吸烟,对胃部的影响也是不可轻视的,尤其是,烟史比较长的人,患上胃癌的几率是其他人的4倍以上。

三、重口味

很多人都非常习惯口味重的食物,高,才会觉得起来更有食欲

尤其是,酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味

长期这种口味重的食物,对胃的伤害是非常大,加重胃肠道的负担,严重时还会增加致癌风险

想让胃好,多喝二,忌二食!

1、桂

中医认为,桂有很好的用价值。

温、味辛,入、大肠经。其煎、泡或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止、化痰散淤的作用,并且可以缓解胃部不适,引起的食欲不振腹等症。

适量饮用红,能消炎、保护膜,对治疗溃疡也有一定效果

所以二者相互搭配,对于修复膜,减轻胃部效果良好。

二食

1、烫食

很多人都喜欢烫的食物,尤其是冬天一些火锅、和一碗,大家都觉得很爽、很暖。

殊不知,我们的胃,其实最怕滚烫的食物

胃的第一道保护屏障就是胃粘膜,而我们烫的食物,最伤害我们的胃粘膜。

因为,胃承受的最高温度是60℃左右,长期食用烫的食物,会导致胃粘膜的损伤,诱发癌症的发生。

2、生食

很多人,喜欢片,尤其是生片蘸芥末。

殊不知,这种生食中,含有大量的细菌寄生虫,长此以往,会导致细菌或奇生虫侵蚀我们的身体,第一个侵害的就是我们的胃。

所以,日常生活中,我们要经过高温烹调,来杀死这些细菌半身不熟的食物

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