提个醒:煮小米时不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚

时间:2018-12-13 08:31:30 来源:情感面对面作者:小米点击:

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提个醒:煮小米时不能放此物,了对身体不好,现在知道还不晚

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气亏损、体质虚弱、 特色小米胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用小米因富含维生素B1.B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

小米具有防治消化不良的功效小米具有防止泛胃、呕吐功效小米具有滋阴养功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

中医认为,小米味甘咸,有清解渴健胃除湿、和胃安眠功效。用小米,睡前服用,易使人安然入睡。 小米滋阴, 是谷类,身体有酸胃酸不调者也可常常小米也能解除,减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防阴道发炎。

注意禁忌小米+杏子同食会引起呕吐小米中含有的磷等矿物质与杏子中含有的果酸结合后会产生一种人体不易消化的物质,从而引起呕吐腹泻症状

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