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痛风 控制饮食很关键

时间：2018-12-12 13:31:25 来源：健康养生周刊作者：痛风点击：

痛风疼起来真是要命，就像有人拿着刀在割一样。痛风是因关节内结晶沉积而导致关节剧痛和发炎的一种疾病。南方医科大学珠江医院风湿免疫科主治医师毋静表示，痛风最常侵犯大拇趾根部的关节，但也常见于脚的其它部位、膝、腕、手指和肘。

高危人群需注意

性别：痛风更常见于男性，通常在中年发病；女性患者常在绝经后发病。

遗传与肥胖：有痛风家族史的人以及肥胖者患痛风的可能性更大。

疾病因素：有些疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病可增加痛风的危险性。

药物诱发：服用某些药物可能诱发痛风发作，如维生素B12、胰岛素、青霉素、噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、抗痨药、环孢菌素A等。

手术与创伤：手术及较轻的关节损伤、外伤、烧伤等也可能引起痛风发作。

饮食习惯： 饮食无度、酗酒和高嘌呤饮食等会增加痛风的危险性。

毋静提醒，只要出现突发性关节疼痛，并且持续数日，应到正规医院去看病，检测血中尿酸是否超标，并由专科医师作出判断是否真得了痛风。而一旦被确诊为痛风，关键是到痛风专科就诊，坚持治疗，千万不可随便服用止痛药。

治疗需药物和控制饮食等相结合

痛风治疗是一个长期、缓慢的过程，需要药物治疗和日常饮食控制等相结合。

止痛。痛风发作时，治疗目的是控制发作，以止痛为主。可采取的措施有，让受累关节停止活动、局部冷敷和服用医生建议的抗痛风药。最快在24小时内可以控制痛风发作，最迟一般不超过2周。但有广泛痛风石者治疗难度较大。痛风关节炎发作时可选用非甾体类抗炎药、秋水仙碱、强的松等药。

降血尿酸。痛风发作停止后，即称为痛风发作的间隙期。治疗目的是降血尿酸，可选用别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等药。

控制饮食。应当坚持低嘌呤饮食，要适当控制的食物包括：

●动物内脏如肝、肾、脑、肠。

●某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等。

●过多的肉类（特别是牛、羊肉）。

●过多的豆类（豆腐、豆奶和豆浆除外）、香菇。

多饮水。多饮水的目的是增加尿量，此外，还可喝苏打水碱化尿液，促进尿酸排泄。不过要注意苏打水的临床适应症以及适量使用。

限制饮酒。包括啤酒和葡萄酒等，都要限制。

减肥。减肥有助尿酸浓度恢复正常。

治疗合并症。如有肾损害、尿路结石者应给予相应的治疗。合并高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症、高血脂、动脉硬化等也应给予相应治疗。

广东科技报记者 王育煌 通讯员 伍晓丹

编辑 姚赞原

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