【四季食单】冬天皮肤干燥吃什么?从内到外护理皮肤

时间:2018-12-12 13:21:26 来源:济南新闻广播美食乐翻天作者:皮肤点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

皮肤什么

1、皮肤坚果

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤作用

2、皮肤鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹,还能抑制与阻断皮肤色素的形成。皮肤色素细胞多,肤色就。平时多一些富含维生素C的新鲜果,少,可使沉着的色素斑减退或消失

3、皮肤

、鲱、鲭、沙丁、凤尾和虹鳟皮肤都有滋养作用,中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些类中还含有,可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹。 4、皮肤蜂蜜

蜂蜜,可以很好的缓解皮肤问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄和果,除此之外,蜂蜜当中还含有质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效

5、皮肤芝麻

芝麻中蕴含丰富的维生素E,季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润作用,从而能改善、维护肌肤的弹;除此之外,芝麻还能促进肌肤内的液循环,使其得到充分的营养物质与分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果

(版权声明:本文文字图片来源于网络,原作者不详,著作权及版权归原作者所有,转载只为分享,不以盈利为目的,无意侵犯版权,如有侵权请联系我们删除!)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告