它被称为“水腰子”,补肾养血强筋骨,男人千万别错过!

时间:2018-12-11 23:31:19 来源:优雅生活家作者:泥鳅点击:

导读:[db:简介]
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小时候,我经常和小伙伴去塘里抓些米、泥鳅等,来,我最喜欢的还是泥鳅。素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”之说,泥鳅也被誉为“中人参”、“子”。泥鳅中含有丰富的质、维生素营养成分,具有补中益气、益肾助阳、暖脾胃、解毒收痔等功效,经常食用好处多多。今天小编教大家一道泥鳅豆腐,三天两来一碗,补肾强筋骨,男人千万别错过。

By 小精灵1189

配料:

15条左右、豆腐 适量、葱 两个、姜 适量、精 适量 适量、香 适量

烹饪步骤

1.1.将豆腐炸制两面金即可!

2.2.锅里放入生姜爆香!

3.3.放入收拾干净的泥鳅爆炒三分钟左右!

4.4.添加适量倒锅里,放入豆腐,添加适量,炖十五分钟左右即可!

5.5.出锅时可放入葱、香调味

烹饪小贴士

1、泥鳅含有优质质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、、磷、等。其味甘,平,具有补中益气、养肾生精功效。对调节功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。味甘平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效

泥鳅豆腐 2、泥鳅质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿疸、小便不利、病后盗汗等症。 3、泥鳅味道鲜美,营养丰富,含质较高而脂肪较低,可以降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。

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