便秘的3个“终结者”,你只知其一不知其二?

时间:2018-12-11 23:11:32 来源:菊花残满腚伤作者:便秘点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

众所周知,便秘会引发许多病症,例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸、动脉硬化、老年痴呆肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您排便频率明显少于平时,或者您的大便变得又干、又硬,并且很难排出时才考虑为便秘

便秘,最直接的带给身体这些危害

肛门很受伤

每次厕所都要使出奶的力气,一不小心还可能肛裂,时间久了还会得痔疮,随时可能出,简直很可怕。

肝肾受影响

便秘身体最直接的的影响就是毒素的吸收。人体的代谢产物中有很多是化学类、毒素类物质,肠胃不蠕动,不通过大便排泄出来的话都通过液被身体吸收了。长此以往,肾功能、肝功能都会受到一定的损害。

诱发脑中风

有的人会因为排便困难,引发脑中风、失眠等。

便秘的3个“终结者”,平时不妨常用,助你尽早和便秘说“拜拜”!

第一个:早上

梨是我们日常生活中最常见的一种果,它不仅可以润止咳,还能达到预防便秘效果。由于它里边含有的柠檬酸以及维生素苹果酸等可以有效的润肠通便,所以若是每天在早餐以前先一个梨,可以有效的清理肠道。但是在这里要注意的是梨子属于寒食材,一次不能太多。

第二个:喝蜂蜜

蜂蜜可以说是一种美容养颜的佳品了,它不仅可以消炎,而且还能达到清解毒的效果。尤其是对于缓解便秘来说有很大的帮助,在每天晨起后,用温冲服一杯蜂蜜服下可有效地预防便秘,但是对于患有尿病的人来说最好不要饮用。

第三个:喝西梅汁

由于西梅里边含有的微量元素以及果胶和纤维素,能够有效的促进我们的肠胃蠕动,促进便意的产生,利于排泄,所以很多人将西梅汁称为肠道的清道夫。此外,对于美容减肥来说,它也有很大的帮助

希望患有便秘朋友们一定要尽早就医,因为便秘长期不治还可能会诱发更严重的其他疾病。含有膳食纤维素的食材,可以说是促进肠胃蠕动的最大动力,所以各位朋友们在平时可以经常食用.

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告