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肾结石可能是“吃”出来的，这4种食物尽量少吃，肾会感谢你的

时间：2018-12-11 19:32:08 来源：营养多一点作者：肾脏点击：

肾结石是在肾里结出了石头，这些石头有大有小，一般是由于尿液杂质在经过肾脏时，堆积形成的类石头物质，结石在肾里面会影响尿液排泄，有时候可能会出现尿痛，肾脏疼痛等，对生活带来了很大的影响。虽然现在也出了很多技术用于消除肾结石，但是在平时的饮食中，还是要特别注意下，避免让身体白受罪。

肾结石可能是“吃”出来的，这4种食物尽量少吃，肾会感谢你的

第一种食物，腌制类食物

腌制类的食物都别具风味，这个毋庸置疑，口感很好，很下饭，属于重口味的食物，但是其中含有的盐分是非常高的，再喜欢吃，也要少吃点，如果是肾脏功能不好的人，尽量别吃！盐中钠含量很高，吃进去后容易造成口渴，体内水分会被消耗，大量钠摄入后，会让结石有机可乘，肾脏可能会出现肾结石。

第二种食物，饮料类

饮料，在生活中是非常常见的，其中一些碳酸饮料被称作是肥宅快乐水，原因也很简单，碳酸饮料含有的糖分很高，容易造成发胖，但是口感好喝，也深受一大批人喜爱。其中这些饮料，对于肾脏也是有影响的，很多的肥胖人士，患上肾结石的几率也会越高，最大的原因就是饮料的高糖导致的。

第三种食物，动物肝脏

有些人特别喜欢吃动物内脏，有些地区还喜欢做动物内脏的高汤，口感确实很鲜美，也很好吃，但是动物内脏含有大量的铁元素和维生素蛋白质，对贫血的人有好处，但是对正常人来说，反而是一个负担，容易造成尿酸的升高，尿酸会和钙反应，生成杂质，在肾脏过滤水分的时候容易堆积，造成肾结石，所以平时还是少吃点。

第三种食物，蛋糕甜食

蛋糕类的甜食，离不开奶油，而奶油是属于高热量高糖分的食物，虽然味道口感很好，吃了有一种甜腻的幸福感，但是经常食用这类食物，会让人体堆积很多的糖分，而且热量也高，这些糖分容易出现堆积，糖分的过高，也是会导致肾脏出现肾结石的，平时最好少吃一些，特别是肾脏功能已经不好的人，肾结石可能出现的几率会更大，尽量不要大意了。

以上的这4种食物，平时很常见，但是最好不要多吃，适量还是可以的，如果是肾脏不好的话，适量也成了一个奢侈的要求了，尽量不要吃吧，这样能够保护肾脏，坚持下来，肾脏会感谢你的。

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