常吃这东西比敷面膜效果还好,想要变美的女性多吃点吧!

时间:2018-12-09 16:31:26 来源:小金桔影视作者:鸡爪点击:

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冬天除了冷之外还有就是比较,尤其是女人最能感受到了,因为比较注重保养皮肤,每天除了多,就是涂抹各种护肤品和面膜了。不过这都是外在的,要想使皮肤光滑有弹,还得外在加内在一起保养饮食上要多营养丰富的食材,这样才能使皮肤嫩滑又滋润

女人皮肤其实主要是靠胶原来维持的,那么说起胶原丰富的食材,众所周知猪蹄和鸡是最丰富的。所以今天我给大家分享的就是鸡,不仅胶原丰富,而且还特别好。鸡不仅是一道非常美味品,还是一个非常好的休闲食品,经常食用的话对皮肤很有好处,不想变成脸婆的可以多一点哟!

鸡爪的法有很多种,可以红烧,可以泡着,还可以卤着,今天给大家分享的是蒜香鸡爪。方法特别简单,感兴趣朋友就跟着小编一起学学吧!首先,我们要准备好需要的食材:鸡爪350克、大蒜2、红椒1个、生姜1块、大葱1段、适量、八角2个、桂皮1块、料酒1勺、生抽2勺、橄榄1勺、胡椒适量、五香粉适量适量、食适量少许。

体操细节如下:

步骤一、鸡爪清洗干净剪掉指甲,然后对半切开。

步骤二、大蒜切成末,红椒切碎。

步骤三、锅中放入清,加入姜片、料酒和鸡爪,大火烧开后煮上2分钟捞出,然后放入清中浸泡10分钟。

步骤四、锅中放入橄榄,烧后放入蒜末炒香,再放入鸡爪煸炒1分钟,接着放入2勺生抽、八角、椒和桂皮炒出香味。

步骤五、加入适量,大火烧开以后转小火煮10分钟。

步骤六、时间到了之后关火浸泡片刻,放凉后再放入冰箱冷藏一晚上

步骤七、第二天取出来,捞出鸡爪装盘,撒上一些胡椒粉、五香粉和搅拌均匀,最后摆上红椒、葱装饰一下就可以了。

Q弹入味的蒜香鸡爪就这样做好了,是不是很简单呢,学会了吗?又好美容,赶紧试试吧!

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