时间:2018-12-09 16:31:26 来源:小金桔影视作者:鸡爪点击:
冬天除了冷之外还有就是比较干燥,尤其是女人最能感受到了,因为比较注重保养皮肤,每天除了多喝水,就是涂抹各种补水的护肤品和面膜了。不过这都是外在的,要想使皮肤光滑有弹性,还得外在加内在一起保养,饮食上要多吃营养丰富的食材,这样才能使皮肤嫩滑又滋润!
女人的皮肤其实主要是靠胶原蛋白来维持的,那么说起胶原蛋白丰富的食材,众所周知猪蹄和鸡脚是最丰富的。所以今天我给大家分享的就是鸡脚,不仅胶原蛋白丰富,而且还特别好吃。鸡脚不仅是一道非常美味的菜品,还是一个非常好的休闲食品,经常食用的话对皮肤很有好处,不想变成黄脸婆的可以多吃一点哟!
鸡爪的吃法有很多种,可以红烧,可以泡着吃,还可以卤着吃,今天给大家分享的是蒜香鸡爪。方法特别简单,感兴趣的朋友就跟着小编一起学学吧!首先,我们要准备好需要的食材:鸡爪350克、大蒜2头、红辣椒1个、生姜1块、大葱1段、花椒适量、八角2个、桂皮1块、料酒1勺、生抽2勺、橄榄油1勺、胡椒粉适量、五香粉适量、白糖适量、食盐盐适量、醋少许。
步骤三、锅中放入清水,加入姜片、料酒和鸡爪,大火烧开后煮上2分钟捞出,然后放入清水中浸泡10分钟。
步骤四、锅中放入橄榄油,烧热后放入蒜末炒香,再放入鸡爪煸炒1分钟,接着放入2勺生抽、八角、花椒和桂皮炒出香味。
步骤六、时间到了之后关火浸泡片刻,放凉后再放入冰箱冷藏一晚上。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告