时间:2018-11-15 15:31:19 来源:鹏尚阁说美食作者:桃胶点击:
中医认为宫寒是因为胞宫气血失调所致,表现出的症状有痛经,月经量大,手脚冰凉,小腹坠胀,体寒不温等。有宫寒的女性朋友应尽早调理身体,没有的也应该积极预防,避免给身体带来危害。下面我们分享几种能让冷宫变暖宫的几种食物:
桃胶,具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效,作为有平民燕窝誉称的桃胶,是当下美容养颜的良品。桃胶富含胶原蛋白,是抗皱嫩肤的好宝贝,无论男女吃了都非常有好处,但注意桃胶不适合孕妇食用哦!
红豆薏米粉,红豆中丰富的铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效。女生经常喝红豆薏米粉还是很好的,气色会变好,驱除湿气,做代餐还能达到瘦身的效果。但是有一点要注意,须避开经期食用!
燕麦,除了有天然的保健功能外,还具有很高的美容排毒价值,被称为人体“天然刷洗工”。研究发现,常吃燕麦还可降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
宫寒的女人外表更容易憔悴衰老,且不孕的风险更大。更可怕的是,还会受到一些妇科疾病的困扰,如子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症。所以大家一定要引起重视!
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