此物和葡萄干一起泡,睡前一杯,气血好了,手脚不凉了,谁喝谁好

时间:2018-11-21 01:50:59 来源:陋习杀手作者:葡萄干点击:

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大家好,我是养生家素素,每天给大家分享实用养生常识,希望能给大家带来帮助,一起来看看今天有什么好文章带给大家吧!

冬季,很多人会出现冰凉的情况,特别是到了晚上睡觉时,如果冰凉,会导致睡不好觉,影响身心健康的。

其实,有一物和葡萄干一起泡,睡前一杯,气好了,不凉了,谁喝谁好!

葡萄干是一种美味食物,既保留了葡萄的味道和营养,又利于保存。是一种常见的天然保健品。除了可以当零食直接食用,熬的时候也可以放一些,既能提升的口感,也能起到滋补的效果

葡萄干中含有大量的青素,很容易被人体吸收,经常食用能起到清除体内垃圾,减少皮肤紫外线的伤害,令皮肤嫩光滑,改善气色,延缓衰老,是天然滋补佳品。

葡萄干泡时,可以加一些枸杞或红枣睡觉前喝上一杯,能起到很好的补养肝、暖肾益精的效果。坚持饮用一段时间,气好了,不凉了,谁喝对谁好!

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