时间:2018-11-21 01:50:59 来源:陋习杀手作者:葡萄干点击:
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冬季,很多人会出现手脚冰凉的情况,特别是到了晚上睡觉时,如果手脚冰凉,会导致睡不好觉,影响身心健康的。
其实,有一物和葡萄干一起泡,睡前一杯,气血好了,手脚不凉了,谁喝谁好!
葡萄干是一种美味的食物,既保留了葡萄的味道和营养,又利于保存。是一种常见的天然保健品。除了可以当零食直接食用,熬粥的时候也可以放一些,既能提升粥的口感,也能起到滋补的效果。
葡萄干中含有大量的花青素,很容易被人体吸收,经常食用能起到清除体内垃圾,减少皮肤紫外线的伤害,令皮肤更水嫩光滑,改善气色,延缓衰老,是女性的天然滋补佳品。
用葡萄干泡水时,可以加一些枸杞或红枣,睡觉前喝上一杯,能起到很好的补血养肝、暖肾益精的效果。坚持饮用一段时间,气血好了,手脚不凉了,谁喝对谁好!
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