辅食:益脾健胃,还能增强免疫,冬天吃很适合

时间:2018-12-08 23:01:29 来源:妈咪则作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
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西兰营养丰富,含大量、钾、、锌等,同时能为宝宝补充维生素南瓜含有丰富的碳化合物、质以及维生素营养素,能为宝宝增强免疫力,为发育提供全面营养。西兰南瓜都是宝宝食物营养非常丰富的组合哦。

关于这道辅食名:西蓝南瓜泥 月龄:适合7M+宝宝 食材:西兰适量南瓜适量 工具刀、板、辅食机、煮锅、碗、勺子、辅食

制作步骤

1、西兰掰成大朵,用淡浸泡15-20分钟

2、南瓜去皮、去瓤,洗净切成小块

3、切好的南瓜放入辅食机中蒸熟

4、西兰浸泡完成后,用流冲洗干净。用沸焯一会儿即可捞出,不宜煮太久,会变色

5、把西兰放入辅食机中蒸熟,蒸熟的南瓜搅打成泥

6、西兰蒸好后,掰成小朵,去留下顶端的小

7、将西兰放入辅食机中搅打细腻

8、西兰泥和南瓜泥混合均匀后就可以给宝宝啦~也可以搅拌在米糊中,加入的泥的量可以根据宝宝喜欢而定

食物营养解说—产干货篇

皮皮

皮皮,学名蛄,其质含量极高,其、磷、钾等矿物质的含量也相当丰富,宝宝适量食用身体多方面的生长发育均有帮助,但皮皮是易致敏食物宝宝如果属于过敏体质的话,则不建议家长喂食建议宝宝1岁后再适时添加。

适合月龄:12M+。

月子孕期均可食用哺乳慎重食用

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