时间:2018-12-07 19:31:27 来源:青春岛作者:当归点击:
12月7日即将迎来二十四节气中的大雪,冷空气轮番袭来。此时有“小雪封地、大雪封河”的说法,一年之中最寒冷的时刻即将到来。青春岛秉持“懂滋补、会生活”的理念,倡导根据时令进行滋补,效果事半功倍,燕窝、西洋参或者当归等都适合在此期间进补,比往常能更好吸收,起到更好的效果,促进身体健康。
燕窝具有补血益气,健脾祛湿,滋润肌肤,淡化色斑的功效,搭配性温味甘的红枣和薏仁,能够补中益气,养血安神,健脾益胃,补气养血。
2.薏米提前浸泡5个小时;
3.准备好炖盅,加入泡好的薏米,再加入洗干净的燕窝;再加入红枣;
4.加水大概料2倍齐碗口;
5.放在锅里炖上50-70分钟;
三种对女性健康有良好功效的食材,熬成一碗味道醇厚的红枣薏仁炖燕窝,特别适合女性滋补,在寒冷日子感受到妥帖的温暖。
【西洋参乌鸡汤】
西洋参味甘、味苦、性寒,养阴功效较强,补而不燥,搭配乌鸡有益气养血、宁心安神、润肺清心、 益养心血的功效。
西洋参乌鸡汤充分融合了西洋参、乌鸡、红枣等食材的营养,滋阴补气、宁神益智、养阴生津,特别适合小雪大雪期间进行进补。
【当归牛肉煲】
当归具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、预防衰老的功效,牛肉可以起到补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
3.将锅置于火上,大火烧开,有大勺撇去浮沫。
4.将当归、红枣、党参、黄芪一起放入有牛肉的高压锅里,大火煮20分钟,
5.中火煮20分钟,加盐即可。
当归牛肉煲将当归和牛肉的营养充分发挥出来,当归的滋补加上牛肉的鲜美,既能抗衰老、补中益气、增加免疫力,味道又极其鲜美,在冬季真算得上难得的滋补美食,也适合绝大多数人。
当然,以上所有滋补品均可在青春岛商城直接购买。青春岛专注提供高品质滋补品,所有滋补品均为原产地直采,绿色、天然、更健康。进入微商城直接购买您需要的滋补品,在线下单,送货上门,省时省心!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告