高血压最“讨厌”的几种食物, 每天吃一些,血压轻松降

时间:2018-12-04 23:36:43 来源:祺和堂美食交流圈作者:葛根点击:

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患有高压的人不仅对自己的肾和心产生不良影响,还会对自己的心管造成损伤,尤其是冠状动脉管长期的高压,使冠状动脉发生样硬化,而冠状动脉狭窄则会使得心肌被供应的液减少,这种疾病被我们称为冠心病或者称缺病。那么,压高的人该如何控制压并降压呢?除了适当运动,经常用外,饮食上的调理也很重要。

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张管、清解暑及降压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良治疗压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量,煮沸放凉后代饮用。

具有降压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行结膜炎时饮用。

葛根说起来大家肯定都想起来它是的,但是其实葛根对男人十分的好,葛根具有改善脑部液循环之效,对因高压引起的、眩晕、耳鸣症状有较好的缓解功效

葡萄:含有丰富的青素,能降低胆固醇,促进液循环。建议每天食用几颗葡萄,能扩张管,有效降压,对抑制压升高有明显的作用

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