酸甜开胃的蒜蓉娃娃菜

时间:2018-12-04 23:16:32 来源:眉眉的健康厨房作者:蒜蓉点击:

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蒜蓉娃娃,酸甜爽,绝对是米,下绝配小

[材料] 娃娃2棵、蒜蓉酱1瓶、自制苹果2精灵

工具]纤巧壶、腌泡盒、奇妙果篮、熟食刀

做法

1、预先酿好一壶苹果,三个苹果洗净去皮,用熟食刀切成薄片,放入纤巧壶,加入750克,再倒入750克有机糙米,放置一晚,冰全部融化,就可以用来做泡了,不过想要更醇厚的苹果香味,建议将做好的苹果放置一个月以上;娃娃两棵,掰开叶子,用纳美净化冲洗干净,因为是做凉拌,直接食用的,如果使用自来清洗后也一定要用纳美净化过一遍,然后沥干分放在晶莹大碗中备用;

2、用熟食刀将娃娃切成丝状;

3、腌泡盒洗净,放入一层切好的娃娃,舀一勺蒜蓉酱拌匀,再放一层娃娃,一勺蒜蓉酱拌匀,依次放好所有的娃娃

3、用小精灵杯量取两杯苹果,均匀地倒在拌好蒜蓉酱的娃娃上;

4、盖上腌泡盒盖,放入冰箱冷藏室冷藏一晚上即可;

5、美味的蒜蓉娃娃就做好了,超级简单,口感酸甜爽口,你也试试吧!

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