时间:2018-12-04 22:46:27 来源:健康的秘密基地作者:一个月点击:
相信生活中很多男人都有喝酒的习惯,而且根据每个人的酒量不同,有的人可能喝的多一些,有的人可能喝的少一些。而俗话经常会说:小酌怡情,大酌伤身,如果在平时适当饮酒的话,对身体具有一定的养生保健效果,但是过量酗酒的话,会对身体的健康造成不利的影响。过量饮酒的话,会对人的肝脏造成一定的负担,严重的话还会使人患上酒精肝,脂肪肝,肝癌等。
但是对于经常喝酒的男人来说,戒酒特别的困难,而如果男人能够做到一个月滴酒不沾的话,可以给身体带来一些变化。
1、肝功能开始修复
我们都知道,在平时过量酗酒会对人的肝脏造成一定的负担,如果在平时能够坚持一个月滴酒不沾的话,可以有效提升肝功能,使得肝脏的负担减轻。因为坚持一个月不喝酒的话,人体内的酒精含量就在逐渐的减少,这样就会使得肝脏的代谢能力逐渐的提高,进而能够有效提升肝功能,保护人的肝脏健康。
2、降血压
对于经常喝酒的人而言,如果能够坚持做到一个月滴酒不沾的话,可以有效降低人的血压,使得血压变得逐渐的平稳,血液循环速度也会变得逐渐的通畅,血液中的胆固醇含量也在逐渐的下降,血液中的毒素和垃圾也在逐渐的减少,所以对降低人的血压非常有帮助。
3、血脂降低
如果在平时过量酗酒的话,也会造成人的血液中的垃圾逐渐的过多,时间久了就会形成血栓,造成血脂逐渐的升高。因为在摄入酒精的同时,还会使得体内摄入过多的热量,进而会造成人出现发胖问题。而且酒精在身体内经过代谢之后会转化成乙酸,时间长了就会容易引发人出现脂肪肝。如果能够坚持一个月滴酒不沾的话,可以有效降低血脂。
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