时间:2018-12-04 11:47:01 来源:康康说作者:血液点击:
血液一旦粘稠,血流就会受阻,那么血管会发生堵塞,甚至会形成血栓,因此我们一直在强调要保持血液的流畅,这样才能使血管更健康,降低心血管疾病的风险。那么哪些症状可能提示你的血液已经过于粘稠了呢?
第一点:很多人在感到寒冷的情况下嘴唇会开始发紫,其实这就是血液不流畅的一种表现,那么当你频繁出现类似症状的时候就说明你的血液循环受阻,非常有可能是血液过于粘稠所致,要警惕。
第二点:视觉神经需要充足的养分和血液来养护,那么这样我们才能目光如炬,所以说当你体内血液过于浓稠的时候,血运受阻,视觉神经受影响就会出现视物模糊的表现,当这一情况频繁出现的时候,也应该赶快查查自己的血液浓稠度了。
第三点:很多人总是觉得早上起来昏沉沉,晚上就特别兴奋睡不着觉,这一症状其实是很多心脑血管疾病发生的前兆,也可能意味着你的血液已经越来越浓稠了,一定要提高警惕。
第四点:人在蹲下的时候回心血流就会受到一定的影响,尤其是本身血液浓稠,血运就不太顺畅的人,在下蹲时特别容易呼吸困难,甚至还可能导致脑缺血,出现头晕、胸闷、恶心等症状,这一点也务必要有所重视。
那么如何才能让自己的血液不那么浓稠呢?首先要多喝水,再然后就要是减少油脂、胆固醇的摄入,最好保持好的作息时间,加强体育锻炼,相信是可以很好的改善症状的。
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