蜂蜜甘而平和故能调百药, 甘先入脾补中益气护脾肾

时间:2018-12-04 08:46:44 来源:啰霸哥作者:蜂蜜点击:

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现代社会的竞争,来自工作生活的各种压力,摧残着我们的健康、我们的肾。究其源,我们不难发现,祸害机体健康的就是无节制地工作喝和纵欲。这样的生存方式不但搞坏了我们的脾胃,更损伤了我们的肾。养护脾肾对忙碌的都市人来说,变得更加重要。

甜味的食物是走的,走脾胃。我国古代名医孙思邈说“过:春日宜省酸增甘,以养”脾气蜂蜜味甘,入脾、胃二经,能补中益气、润肠通便,是一年四季均可选择的理想美容食品

春天不是养肝吗,怎么跟养脾扯上关系了呢?其实这并不矛盾,这里说的是一个问题的两个方面,是针对过犹不及来说的。中医认为,春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应适当补充甜食

甜食有很多,但是不能,要健康才好,我们推荐食用蜂蜜。中医学认为,蜂蜜味甘,入脾、胃二经,能补中益气、润肠通便,是一年四季均可选择的理想美容食品。《本纲目》中说其:“和营卫,润腑,通三焦,调脾胃”。

又有记载说:入之功有五,清也,补中也,解毒也,也,止也。生则凉,故能清;熟则温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能;缓可去急,故能止心腹肌疮疡之;和可致中,故能调和百,而与甘同功。

蜂蜜是一种天然食品,也是最常用的滋补品之一。 它所含的单,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为是‘老人牛奶”。如果每天能在前1 ~1.5小时或后2 ~ 3小时饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用,对神经衰弱、高压、冠心病、动脉硬化、尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。

蜂蜜还可以入,将芍、甘各9克,煎取汁;加蜂蜜30克,溶化服。蜂蜜、甘脾胃,缓急止芍敛阴柔肝而止,适用于脾虚肝旺、肝脾不调所致的脘腹拘急、少食易饥、饥时发作。所以,本方可以很好地强身健体。

日常经常食用蜂蜜可以起到滋补脾胃、补中益气、美容养颜作用

但是,蜂蜜的配搭有一些讲究。比如,为了防止营养成分被破坏,不可用沸冲或高温蒸煮。在用量上也很有讲究,一般而言,作为治疗或辅助治疗成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;

作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~ 50克。配搭上更是要注意,韭富含纤维素而导泻,豆腐味甘,寒,能清,与蜂蜜同食均易导致腹泻。《金匮要略》更有“记载说:生葱不可共蜜食之,杀人。”

啰霸哥温馨提示:

根据“甘先入脾’”的原理甜食可以养脾,在五行中,脾属土,而脾土生金,从而可以使气足。所以,甜味食品养脾的同时还有生津、美容功效。但是甜食也应注意量的作用,要做适量止,多就会对身体造成伤害

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