时间:2018-12-04 08:46:43 来源:益生菌小H作者:猪血点击:
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤,减少皱纹,美容美白,明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
做法:
1、猪血切块,韭菜洗净切段,锅中放水,加入少量的食盐和料酒,下入猪血烧开,再煮2分钟左右捞出备用;
3、下猪血翻炒一下,加入适量的水烧开,放入适量的酱油、糖、料酒和食盐、鸡精,烧至汤汁快干的时候,放入韭菜,翻炒均匀即可出锅。
猪血营养比较丰富,尤其是猪血中的磷脂,常吃的话能起到抗衰老的作用,减少皱纹的发生,韭菜呢,常吃韭菜的话能软化血管,提高人体免疫力,猪血加韭菜一起炒,对人体有很好的养生作用,能滋润皮肤,使皮肤细腻,还可以预防老年痴呆症。
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