【宝宝食谱】它比猪肉营养高多了,却经常被忽视!

时间:2018-12-03 15:56:16 来源:环球宝宝食谱作者:羊肉点击:

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萝卜

材料

A.羊→切小块

B.大枣、姜片

C.萝卜→去皮切块

D.枸杞适量

做法

1.锅加放入羊煮出捞出用温洗净

2.将羊、大枣、姜片放入锅内加足大火煮开转小火炖1小时→放入萝卜炖至软烂→放入枸杞、略煮即可

功效

萝卜是绝配,萝卜能去除的膻味,而且荤素搭配得当,萝卜还能吸附羊的部分脂肪。萝卜还具有解毒、去火功效。这款开胃健脾作用

天气寒冷,孩子就成为感冒的重灾区,而羊可以益气补虚,增强御寒能力,是给孩子补养身体的最佳选择

脾胃虚寒的孩子容易出现反胃恶心、虚弱畏寒的症状。而羊温,有温中健脾功效。冬天补一补,孩子就没那么难受了。

、锌含量都特别丰富,而且羊还有益于增强宝宝体质、强健骨骼,长身体宝宝都需要哦!营养杠杠的,姐妹们可不要忽视了它~

小贴士

1.羊对于刚添加辅食不久的宝宝来说太过腻,建议不要给小宝宝

2.羊孩子本身火气比较旺,多了容易上火。所以的时候应该搭配一些,能起到清凉、取货的作用

3.羊与半夏、菖蒲、荞麦等凉过大的食物以及南瓜、乳酪、红豆等会产生不良反应妈妈们要注意了,这些食物别与羊同出现在餐桌上哦!

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