时间:2018-12-03 15:50:20 来源:花吃姐姐作者:梨子点击:
上周末趁着天气不错,花吃姐姐和几个朋友相约,来了一场说走就走的旅行 - 去莫干山看秋景。
溪水潺潺、枫叶流丹,再加上一碧如洗的天空 ... 漫山的好风景美到令人窒息 ~
但 " 好景不长 ",从我们返程那天起,画风突变,接连几天的雾霾打的人措手不及。
看着窗外灰蒙蒙的天,还有身边接连中招开始咳嗽的同事 ... 嗯,是时候来一碗清火润肺的冰糖雪梨丑耳羹了。
说起来这还是一道来自妈妈的美味呢,以往每年秋冬,她都会时不时的做给我喝。冰糖清热降浊、雪梨能有效缓解咳嗽,丑耳又富含胶原蛋白 ...
热乎乎的一小碗下肚,不仅满足了口腹之欲,整个人都跟着舒服了起来 ~
今天花吃姐姐就把这道应季应景的小甜羹分享给大家,秋冬流感多发、雾霾天也比较密集,花粉们一定要注意防寒保暖、出门记得戴口罩哦!
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RECIPE
材料
雪梨 1 个 / 丑耳 1 朵 / 红枣 3 颗 / 枸杞 5g
» 丑耳一定要提前泡发不低于 5 个小时,丑耳要有足够的时间才能被水渗入,煮时才更容易出胶。
然后把泡发好的丑耳撕成小块,扯去其根部。
▼ 2. 炖煮丑耳:锅内先放入丑耳。
大火烧开后,再转小火盖上锅盖炖煮大约 40 分钟,直至煮出胶质感。
▼ 4. 下枸杞:20 分钟过去后,下入洗净的枸杞,再煮个五分钟左右,这道美味的甜羹就做好啦!
▼ 5. 享用:如果说秋冬的美食大多浓墨重彩,那这道甜羹就是名副其实的小清新了。
暖暖的汤羹中融进了梨子的清甜、枣子的浓香还有丑耳的胶原蛋白,甜而不腻、入口爽滑,简直太可人啦!
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