西兰花尽量少吃,最好不食,知道为什么吗

时间:2018-12-02 10:46:37 来源:仲本养生作者:西兰花点击:

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西兰尽量少,最好不食,知道为什么

西兰绿色的十字类科,一种非常有营养,对人体有 很多好处。而且西兰也是一种可以帮助减肥身的食材,经常西兰的人皮肤特别的好,还可以改善便秘问题,但是这样的西兰不要

西兰正常的颜色是非常翠绿的,如果你看到朵有点偏这样的我西兰是不新鲜的再便宜都要少买。好的西兰朵是非常均匀的不会出现一高一低,部位也是非常的新鲜,如果干瘪了证明分流失了一部分,这种西兰口感不好

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