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凤尾菇扒蛋，清香味美，原汁原味，鸡蛋这样做，孩子最爱吃！

时间：2018-12-01 16:36:13 来源：美食吃吃吃作者：凤尾点击：

凤尾菇扒蛋，清香味美，原汁原味，鸡蛋这样做，孩子最爱吃！

主料：鲜凤尾菇200克、鸽蛋12个

辅料：芹菜未15克、啤酒100克

调料：精盐、胡椒粉、湿淀粉、鸡清汤、啤酒、食用油、洋葱末

工具：小勺12把

做法：

1、将小勺内抹油，打入鸽蛋共12份，放入蒸锅蒸5分钟，定型备用；凤尾菇洗净切成片；芹菜末焯沸水过凉备用。

2、坐锅点火放油，油温至四成热时下入洋葱末，略炒后下凤尾菇炒匀，再放入鸡清汤、啤酒、精盐、胡椒粉定味，开锅后转小火煨至入味，再肾鸽蛋轻轻推入锅中，煨煮片刻，用湿淀粉勾芡后淋上少量食用油，撒上熟芹菜未即可。

温馨小贴士：

1、鸽蛋含有优良蛋白质和脂肪，并含有少量糖分和多种维生素，以及钙、磷、铁等成分，易于消化吸收，是理想的营养品。

2、蛋为高蛋白、低脂肪补品，是妇女美容及高血脂、高血压患者的理想食品。

天冷给自己来一杯红枣燕麦牛奶暖暖

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