女人脸色暗黄,手脚冰凉气血差,喝一碗气血汤,还你好气色

时间:2018-11-30 09:15:44 来源:京城无爱作者:气血点击:

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女人脸色暗冰凉气差,喝一碗气,还你好气色!

对于大部分来说,如果气不足就不能够有一个好的气色,整个人看起来就非常的没精神。因此,在日常生活中一定要注意调理自己的气才能养成一个健康的好肤色。今天先给大家推荐三个补养气的食疗方子,赶紧收藏吧。

米桂圆红枣

米50克,红枣10粒,桂圆20粒,山一小根。米、桂圆和红枣都是补食材,再加上营养价值很高的山,益气养功效更显著,此适合,补效果很好,最好食用的时候加入红效果更佳。

身体中气作用,非常重要,气足身体好,养气非常关键。出现了气虚,不妨点鲫缓解。通过补气,能促进液流动,对护肤美容也是有效的。

当归生姜

原料:

(200g),当归片(15g),姜(15g),胡椒粉(5g),(10g)、

做法

1、羊洗净切成小块,老姜切成大片备用。

2、把羊块、姜片、当归片,放入砂锅内,一次加足量,大火炖煮,煮沸后撇去浮沫,调成中火继续煮约一小时,待羊熟烂后,放入胡椒粉、调味,即可关火。

3、时连一起食用

好了今天的分享就介绍到这里了,你们都学会了吗?如果你觉得这篇文章对你有用的话,别忘了转发、点赞、评论和收藏哦!谢谢大家~

(图片来自网络)

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