30种三明治的做法,变着花样给孩子做早餐,一个月不重样!

时间:2018-11-30 01:42:29 来源:佛山美食特搜作者:吐司点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

一、火明治

用料:吐司3片、火2片、适量适量1个、西红柿片3片、生3片、适量胡椒适量

做法

1.锅中刷、打入,加入适量适量胡椒煎熟取出备用

2.生洗净,西红柿切片,火切片

3.吐司片均匀地抹上

4.放上生叶,放上西红柿片,再放上一片抹上酱的吐司片

5.放上煎好的,放上火

6.盖上最后一片涂好酱的吐司片,切四份

7.装盘食用

二、鸡培根三明治

用料:面一个、番茄半个、洋葱圈少许、鸡1块、生2片、胡椒橄榄少许、千岛酱少许

做法

1.鸡腌制(百里香,胡椒粉),切片煎至金色(备用)。

2.把洋葱(切片)番茄(切片)调味,然后将培根放入190度烤箱中烤10分钟至金色。

3.把烤好的鸡片、培根、番茄片、洋葱圈和生,依次叠加放在面里。

4.最后淋上少许千岛酱,装饰好即可。

三、明治

用料:3个、吐司8片、火适量瓜半根、食少许、沙拉酱适量胡椒适量

做法

1.去壳后切碎,越碎越好

2.将碎与2/3的沙拉酱混合在一起,调入胡椒粉和,搅拌均匀

3.取一片吐司,将搅拌好的沙拉均匀地抹在上面,然后另取一片吐司盖在上面,用面刀切去四周硬边,再对切成三角形即可

4.午餐方火片成片,瓜切成小圆片,圣女果对半切

5.取一片吐司,将火片平铺,然后抹上薄薄一层沙拉酱后,整齐地码上瓜片,如此再重复一边

6.取另一片吐司盖在瓜火上,切去四周硬边,然后切成方形

四、鲜明治

用料:吐司3片、10只、瓜半根、西红柿半个、2个、面粉1匙、沙拉酱适量

做法

1.10只左右,去掉和皮,还有线,然后放入锅中煮熟,捞出后将剖开,让它变得薄一点

2.瓜和西红柿切片

3.再调一碗面糊,两颗+1匙面粉,调成细细的糊状

4.料备齐后就可以做三明治了,先在面上涂上一层沙拉酱,摆上几片番茄

5.再放几片瓜,最后是一层仁,再盖上一片涂好沙拉酱的面

6.第一层完成,按照刚才的顺序再盖一层,然后把四个边切掉

7.最后裹上一层汁,放入锅中炸成金色,取出切块就好了

五、鸡明治

用料:吐司2片、鸡适量一个、西红柿适量、生(也可以换成瓜片)适量、沙拉适量

做法

1.鸡切片,加蚝,料酒,椒胡椒粉,淀粉(加淀粉会让鸡变嫩)腌制十几分钟备用

2.煎锅预倒一点,放入腌制好的鸡,两面煎香煎熟

3.接着再煎一颗(煎几层熟看个人喜好)

4.拿出一片吐司,把生铺好挤上沙拉

5.盖上煎好的鸡

6.再放上切好的西红柿片,挤上沙拉

7.接着放煎,挤上沙拉,盖上吐司

8.做好的吐司对半切

六、午餐明治

用料:午餐340g、适量、柴适量、面片1、生适量

做法

1.生泡洗干净,捞出沥干分备用。

2.午餐取出,切薄片。

3.取一片面片,用勺子当模具压去中间部分。

4.煎锅滴几滴,再放入面片,把打入面中空的地方。

5.中小火煎至两面金

6.午餐也顺便加一下。

7.取一片面片。

8.把煎好的片放在面片上,再放上午餐,放上生

9.再盖上一片面片,再用硬物稍稍压一下--定型。

10.切去四个边,再对角切

七、烤松三明治

用料:吐司6片、火2片、1个、沙拉酱适量适量

做法

1.吐司切去四周的边。

2.在吐司上铺上一层松,再挤上沙拉酱,放上吐司。

3.然后放上火片,再挤上沙拉酱,再盖上一片吐司。

4.在吐司的对折切开。

5.烤盘放上锡,然后将做好三明治放在烤盘上。

6.刷上一层液,边上周围也要刷上。

7.烤箱预160度放中层。

8.烤15分钟左右,表面金即可出炉

八、明治

用料:吐司片4片、2个、适量、沙拉酱适量少许、胡椒粉少许

做法

1.准备材料:吐司片、沙拉酱、洗净的莓、。(莓放入淡中浸泡十分钟再冲洗干净。)

2.莓切片备用,煮熟,把去皮,放入碗内,用叉子或者勺子捣碎。

3.放入三勺沙拉酱,拌匀后放入少许,撒少许胡椒粉,拌匀。

4.吐司片切去四边,抹一层,尽量涂抹均匀。

5.然后摆上莓片,再挤上适量的沙拉酱,把另一片吐司盖上。

6.沿对角线切开,三明治就做好了

九、芝士火明治

用料:吐司3片、芝士1片、火1片、1个、生1片、沙拉酱适量、千岛酱适量

做法

1.用平底锅煎一个

2.吐司切去四边。不切也没关系

3.准备芝士片和火

4.在面片上面放一片芝士片。

5.放上一片火,上面涂千岛酱。

6.盖上一片面,上面涂沙拉酱。

7.放一片生,上面涂千岛酱,放上煎好的。(生忘记拍了)

8.上面涂沙拉酱,再盖一片面即可。

9.沿对角线切开

十、煎牛明治

用料:牛馅150g、切片面4片、西红柿100g、生50g、橄榄适量15g、适量胡椒适量朗姆酒1小勺、洋葱20g、少许、面粉少许、面适量适量、沙拉酱适量适量

做法

1.牛馅加适量,搅匀,洋葱洗净,切碎。

2.将洋葱放入装有馅的碗中,加入胡椒粉、朗姆酒、,搅匀;放入橄榄适量,搅匀。

3.馅分成两份,摔打数十次,揉匀成状,1枚打破,搅匀成液。

4.面片抹上软化的,送入预至220度的烤箱,烤1分钟上色后取出。

5.将两面都沾些面粉,沾得匀些。

6.放入液中,使之均匀地沾满液,再均匀地沾上面糠。

7.煎锅中倒入适量温升高后转小火,放入煎,煎至一面金后翻面再煎,煎至两面金熟透后夹出晾在盘中备用。

8.西红柿洗净,切片,生洗净,沥去,取适量叶放在一片面片上。

9.放入西红柿片,抹上沙拉酱,放上煎好的,再放上一片面即可

十一、金枪明治

用料:金枪1罐、玉米20g、全麦面片2片、生抽2g、酸奶1盒、莓1个、色拉酱适量适量胡椒适量

做法

1.将甜玉米粒放入中焯一下;

2.将焯好的甜玉米沥干摊凉备用, 倒入金枪中;

3.加入适量调料搅拌均匀,将全麦面片的四边切去;

4.用擀面杖将它擀平,在其中的一边涂抹上色拉酱,连接到色拉酱的一边按紧一下;

5.同样的方法将其他的三明治卷粘好,将三明治卷立起来,中间放入准备的净生

6.在中间加入适量的金枪馅料,用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开;

7.将酸奶倒扣出来, 放入盘中, 用刀将上面抹平;

8.用模具将不平的四周边缘切去;

9.将莓切成片后, 放在酸奶上做点缀;

10.简单美味早餐准备好啦, 再配上牛奶

十二、培根煎明治

用料:全麦面2片、培根2片、1个、适量适量胡椒适量生酱适量适量、生适量

做法

1.面片小火煎至两面酥脆,培根小火煎熟

2.煎好的培根放在面片上

3.煎熟,放在培根上,撒点,撒点胡椒

4.放上瓜片

5.放上生叶子

6.另一片面抹上生酱,盖到生

7.一个三明治就做好啦,对角切开即可食用

十三、茄子三明治

用料:茄子半根、吐司面4片、番茄1个、香2棵、芝士2片、橄榄适量适量、蒜适量胡椒适量

做法

1.茄子切片加胡椒粉拌匀,再加蒜蓉充分拌匀腌一会儿;

2.番茄切片;香切碎;

3.煎锅中倒入橄榄中火加,入茄子片煎至两面金

4.全部煎好待用;

5.一片面上放上芝士片,洒点胡椒粉,洒上香

6.摆上煎好的茄子;

7.摆一层番茄片;

8.上面放一片面,压紧;(层数可根据个人喜好决定

9.锅再加点橄榄,放入做好的三明治稍煎至两面微即可。

十四、香蕉明治

用料:土司2片、香蕉1根、沙拉酱适量、炼乳适量

做法

1.土司去边

2.香蕉切片

3.炼乳抹上

4.放入香蕉片,撒上一层沙拉酱

5.再铺上一层,再抹点炼乳

6.最后一片面上挤上沙拉酱

7.压实即可

十五、冰淇淋明治

用料:140ml、奶粉45g、2个、淡奶240ml、90g、30g、牛奶90g、100g、低筋面粉100g

做法

1.准备好所有材料,淡奶需要提前冷藏24小时。

3.等温降低后,不烫了,再放入

4.将原料搅匀后,在火上加,加到锅边起小泡了,期间要一直搅拌。

5.将加后的液体过筛,然后晾凉后,放入冰箱冷藏一小时,将淡奶打发。

6.然后将打发后的淡奶和冷藏好的液体混合均匀。

7.用保鲜袋套在杯子上面,倒入液体,液体量在10厘米左右,放入冰箱冷冻5小时。

8.将低粉过筛,然后加入,还有牛奶

9.混合成均匀略稠的面糊,盖上湿布,静置一小时。

10.将卷模加,然后舀一勺面糊,盖上盖子。

11.一面加20秒后,将卷模翻面再加20秒。

12.将两面烤制金,放在平面上晾凉,用圆模压出大小合适形状

13.将冻好的冰淇淋,用两片卷夹起来,冰淇淋在室温下放几分钟,有点融化时便可食用

十六、香煎鸡明治

用料:鸡400g、生50g、西红柿35g、面片4片、1个、面糠50g、适量适量10克、胡椒适量朗姆酒1小勺、沙拉酱适量

做法

1.将鸡洗净,除去肥,剔去皮,用厨房剪将剪开,剔出鸡骨。

2.剔出筋,分成几片,用刀背逆着纤维在鸡两面略剁。

3.放入适量胡椒粉、朗姆酒,抓拌均匀,滴入几滴,拌匀,静置约2小时。

4.西红柿洗净切厚片,生洗净,沥去

5.面片在一面上抹上,送入预至220度的烤箱中层,烤1分钟后取出。

6.将打入碗中,搅匀成液,将面糠放到平盘上。

7.煎锅烧,放入适量,待温升高后取一片鸡蘸过液,再两面都沾匀面糠,放入煎锅。将几片鸡都如此放入煎锅

8.煎至一面变色后翻面,煎至两面都变色后重复翻面,至颜色变深鸡熟透后盛后。

9.将烤过的面的一面朝上,挤上沙拉酱。

10.依次放上生、西红柿、鸡、生,再盖上另一片面即可。

十七、酱火明治

用料:吐司2片、西红柿3片、火4片、瓜3片、酱1勺、生1片

做法

1.西红柿洗净切片,火切片

2.吐司面放上生

3.放西红柿片

4.放火

5.抹上酱即可

十八、牛午餐明治

用料:切片吐司4片、牛果半个、1个、胡萝卜半根、海胡椒、芥末酱带的那种!、酱、午餐多片、生多片、各种材料卷心、培根、洋葱,炒、菠……、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

做法

1.生洗净,胡萝卜切丝,用胡椒调味煮熟切片,牛果切片。

2.将吐司切片,放入烤箱,上下火180度,5分钟,午餐煎至两面稍

3.在吐司上抹上芥末酱和酱。

4.吐司上铺上两片生叶,铺上午餐,午餐也可以叠起来放,码上牛果,牛果上撒了些海胡椒调味

5.像牛果那样叠起来码上

6.最后满满地铺上胡萝卜丝!尤其是两侧比较空的位置,能铺多满就铺多满,换成卷心沙拉也是一样的做法,再铺上两层生

7.盖上另外一片吐司,压一压。胡萝卜会掉下,没关系,塞回去或者

8.将组合好的三明治在保鲜膜上。尽量紧一些,四周低一点,中间高一些

9.再一层保鲜膜,切的时候比较好操作,找一把刀切开,吧!

十九、炸鸡明治

用料:鸡一片、吐司两片、生一片、适量、面粉4-5大勺、半勺、胡椒适量椒粉半勺、蒜泥一小勺、五香粉半小勺

做法

1.鸡洗净用厨房吸干分,平铺片成两片。用少许胡椒,蒜泥抹上后腌15分钟。

2.把面粉,椒粉,五香粉都倒进保鲜袋里,扎口摇晃均匀。

3.把腌好的鸡平铺放进混合好的面粉里,朝上一面撒上尽量多的面粉,然后用指在上面按压几下。翻过来,另一面也撒上面粉,再用指在上面弹压几下后,拎起来抖掉多余的面粉。

4.锅里倒到180℃后,把鸡片放进锅里炸熟捞出沥

5.吐司提前烤好(不烤也行),吐司上放生丝,挤酱。

6.放上炸好的鸡

7.盖上另一片吐司即可。切的时候四个角可用帮助固定

二十、吐司果三明治

用料:吐司片、猕猴桃、莓、蓝莓

做法

1.将猕猴桃去皮切成片,莓也洗净切片

2.将吐司片切去四边的硬边

3.取1片吐司片放上莓,盖上1片吐司片

4.在吐司片上涂上蓝莓酱,再盖上吐司片

5.在吐司片上放上猕猴桃片,最后再盖上1片吐司片

6.将吐司对切成三角形,也可以用签插入固定住

二十一、奶明治

用料:菠1小把、1个、或奶些许、胡椒、吐司片2片

做法

1.菠焯熟过凉并挤干

2.加少许胡椒打散

3.或奶炒熟盛出

4.继续炒菠,加少许胡椒

5.将菠铺在一片吐司上

二十二、芝麻明治

用料:吐司4片、圆生2片、2个、奶酪2片、色拉少许、食少许、胡椒适量

做法

1.吐司(做法请点击:芝麻吐司)喷少许,从新放入烤箱150烤5分钟回温

2.生洗净,奶酪火备好

3.不粘锅擦少许,打入加少许胡椒煎熟,放入火稍煎片刻

4.与生一起,夹入吐司里即可

二十三、玉米明治

用料:吐司6片、玉米适量、火1根、2个、奶酪适量、欧芹少许

做法

1.打成液,火切片,玉米粒提前焯;吐司切去四边硬的部分;吐司片上刷

2.把火片放上面;吐司片再刷上液,盖在火片上,再加上吐司片,再盖上刷液的吐司片;吐司片上放玉米

3.把马苏里拉奶酪放玉米粒上面;整个三明治四周刷一层液,放入烤盘中;撒上面欧芹碎增加风味

4.烤箱预160度,中层,10分钟等奶酪融化,三明治四周变脆即可

二十四、瓜三明治

用料:全麦吐司2片、瓜1根、1个、蜂蜜少许、少许

做法

1.瓜洗净去皮,切成薄片。

2.撒上,待用。

3.平底不锅,放少许,大火锅后改中小火,煎

4.煎好的盛出备用

5.放入面片,用小火烤至两面微微金

6.一片烤好,烤另一片。同时,在烤好的面片上淋上蜂蜜

7.放上煎好的

8.码上瓜片

9.再盖上另一片吐司

10.对角切开叠好,放上多余的瓜片即可。

二十五、小熊口袋三明治

用料:瓜一小段、胡萝卜一小段、煮熟的一个、无淀粉火一小块、玉米(或甜玉米粒一勺)一小段、全麦面6片、沙拉酱一小勺、适量胡椒适量巧克力适量

做法

1.新鲜的玉米取下玉米粒,也可以用现成的甜玉米

2.胡萝卜切小粒,瓜、火切小粒,煮熟的切碎

3.玉米粒和胡萝卜粒用焯熟

4.焯好的玉米胡萝卜粒控干份,和瓜粒火粒混合

6.取一片全麦面片,中间放上馅料,不要放太多,否则不好成型

7.在上面盖上一片面片,把口袋三明治模具放在面片中央

8.用力按压,尤其边缘要用力,边缘的面片被切割下来了

9.压好的口袋三明治, 取一点榛果巧克力酱放进裱

10.在小熊的五官上挤上巧克力酱即可

二十六、照烧鸡明治

用料:2个、鸡2只、生叶2片、芝士2片、适量适量、料酒适量适量、姜末少许、洋葱适量

做法

1.从侧面切开,不切断

2.鸡去骨,将削薄,展开

3.平底锅放,加

4.放入鸡

5.两面轮流煎,煎至九成熟时盛起。

6.锅里放入鸡调料、料酒、和姜末,煮沸后加入煎好的鸡。两面轮流翻动,煮至酱汁收干。

7.里面放入生叶(提前用浸泡)。

8.放入鸡

9.放上芝士片(一块芝士片切成三块)。

10.最后放上洋葱圈即可

二十七、香蕉芝士三明治

用料:吐司2片、香蕉1根、三明治片2片、芝士片2片、果酱20g

做法

1.平底锅加,放入吐司片,每面烤1-2分钟

2.涂抹果酱,任意果酱均可。

3.涂抹均匀。

4.火切成吐司片的大小

5.贴在果酱上。

6.香蕉切两段,然后分别剖开,成为分成四块。

7.把香蕉放在火片上。

8.最后盖上芝士片。

9.放入烤箱,180度烤5分钟。

10.趁风味更浓郁,颜值普通但是味道超赞,裂墙推荐

二十八、米明治

用料:大米100克、海苔2片、一个、方火四片、沙拉酱30克、生两片、保鲜膜20*40两张

做法

1.大米焖成米,火切片,生清洗干净打散

2.平底锅摊成,切成方块, 铺上保鲜膜

3.保鲜膜放上海苔,放上米,加上,抹上沙拉酱

4.放上火肠,铺上生,再放上米裹好

5.再裹上保鲜膜

6.切开即可

二十九、全麦明治

用料:全麦面4片、胡萝卜1小段、瓜8片、牛果半个、芝士片4片、番茄1个、豆芽适量、千岛酱(或沙拉酱)适量

做法

1.番茄瓜洗净切片,牛果去皮切片,胡萝卜切丝,豆芽洗净。

2.在面上涂一层千岛酱。

3.放上4片瓜,再放番茄。

4.铺上豆苗胡萝卜

5.叠上牛果片。

6.最后放上百吉福芝士。

7.盖上另一片全麦面就完成了。另一个照做就行了。

8.切成两半就可以方便享用了

三十、土豆沙拉三明治

用料:土豆1个、吐司3片、1个、洋葱20g、瓜20g、沙拉酱2匙、2g、胡椒适量

做法

1.首先土豆洗净去皮上锅蒸熟

2.用叉子压碎成泥

3.瓜切小薄片,越薄越好,洋葱切碎

4.煮熟的切碎

5.将碎和洋葱、瓜加入土豆泥里,加两勺沙拉酱和少许胡椒碎,适量搅拌均匀。

6.这样土豆沙拉就做好了

7.要做三明治,取切片吐司三片,切去边缘硬皮

8.其中两片涂上土豆沙拉

9.三片吐司叠在一起压实,用刀切成三角形就可以了。

10.好简单的土豆沙拉三明治就好了

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告