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提个醒: 若您买橘子，尝到这种橘子就不要买了，知道为什么吗？

时间：2018-11-29 23:26:17 来源：尘尘养生站作者：橘子点击：

提个醒: 若您买橘子，尝到这种橘子就不要买了，知道为什么吗？

冬天来临，橘子也是我们经常能吃到的水果，它营养丰富，含有多种维生素和各种微量元素以及柠檬酸，而它含有的胡萝卜素也仅次于杏，比其他水果都高。常吃橘子有美容养颜，消除疲劳，预防便秘的功效。而且橘子内含有降低体脂肪的食物纤维和酵素，能有效抑制脂肪再生，容易产生饱腹感，适合减肥人士食用，可以有效帮助我们减肥。

而我们去买橘子的时候，尝到有苦味的橘子可不能买了，因为那是橘子保存时间过久或者受冻后，才会出现的。橘子中的这种苦味，主要是来自于柚皮苷和新橙皮苷，这两种物质摄人过多，会使人的活动能力下降，疲劳程度增强，且不易恢复。如果可以，我们最好尝试过之后再买。

但可能有些人会问了，要是不可以尝呢？那小编就给大家说说几个挑橘子的方法，让你以后挑的都是甜滋滋的橘子。看大小：中等个头的橘子比较好；看颜色：橘色或深黄色的通常熟得越好，味道越甜；看表面：表皮光滑，且上面的油胞点比较细密的橘子好吃；用手摸：捏起来有弹性，感觉皮薄的更甜；看外观：橘子端头扁平的甜，凸起的口感不好。

你喜欢吃橘子吗？

鲜到连汤都一口气喝完的上汤菠菜

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