“它”配枸杞是一绝,连喝10天,护肝又排毒,暖身再来个大扫除

时间:2018-11-29 11:37:14 来源:美食杰官方作者:枸杞点击:

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随着卡路里的爆红,也把那一句保温杯里泡枸杞带火了。枸杞作为我们日常生活里必不可少的养生佳品,更是被大众所欢迎,可以说成为了家家必备食品。但其实,你不知道的一点是,“它”配枸杞是一绝,连喝10天,护肝又排毒,暖身再来个大扫除。

这个枸杞的合作伙伴,就是菊。菊枸杞兼具了美味营养,值得一试。经常喝菊枸杞,不仅取到了护肝排毒功效。更是对长时间工作电脑前人的福音,它清肝明目,对于缓解眼睛干涩,缓解眼睛疲劳都有着十分不错的效果。菊枸杞

By 美乐猪

配料:

胎菊王 8克、冰 适量、枸杞 10克

烹饪步骤

1.胎菊和枸杞子称量好,用清稍微冲洗一下。

2.锅中加入500ml清,大火煮开,下入胎菊和枸杞子,转中小火煮3-5分钟。

3.加入冰,煮至冰融化即可关火。

4.盛入杯中,即可饮用。

5.清香怡人,非常好喝。

烹饪小贴士

1、挑选枸杞,鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽,质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感官上看质较差,无光泽,外表却很鲜亮诱人,所以,买枸杞的时候一定不要贪“色”。由于用色素染过的枸杞特别怕建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进中,或者是故意用潮湿的搓一搓,如果出现掉色,就说明用过色素。

2、菊能入治病,久服或饮菊能令人长寿。宋代人苏辙:“南阳菊有奇功,潭上居人多老翁”。

你学会怎么做了么?

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