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吃鸡蛋时，不要再吃“它”了，可能影响身体健康，好多人却经常吃

时间：2018-11-28 17:16:19 来源：健康帮作者：鸡蛋点击：

鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食材，而且相信大家在日常生活中应该都非常喜欢吃吧，鸡蛋它是属于一种高蛋白的食物，所以说如果吃上一个鸡蛋的话能够保证补充充足的营养，而且可以使我们一整天都能量满满。而且鸡蛋当中含有一定的卵磷脂，它能够提高人们的记忆力，对于孩子来说还能够使学习更加注意力集中，老人经常吃鸡蛋，还能够有效的防止动脉硬化的现象，所以说吃鸡蛋好处多多，但是大家一定要注意，在吃鸡蛋的时候也是需要一些禁忌的，如果不小心吃了一些相克的食物，很有可能会给身体造成很大的影响。

鸡蛋当中同时含有丰富的维生素以及钙钾铁等微量元素，所以说经常吃鸡蛋还能够有效的恢复肝脏细胞，对于老人孩子来说都是非常有好处的。但是在吃鸡蛋的时候一定不要再吃这些东西了，接下来就跟小编一起来看一下吧。

1、鸡蛋和白糖

日常生活中有许多老人喜欢给孩子煮糖水鸡蛋，而且这也是好多地方的一些风俗，但是大家一定要注意，不要再这样吃鸡蛋了，如果鸡蛋和白糖在一起烹饪的话，很容易会产生一些致癌物质，因为鸡蛋当中的蛋白质氨基酸与糖水当中的果糖氨基酸钠结合在一起的话，很容易就会产生致癌物质。

2、鸡蛋和豆浆

其实关于鸡蛋和豆浆不能在一起吃，这几年来人们已经了解的非常多了，在日常生活中好多人喜欢在早晨的时候选择豆浆，尤其是天凉之后好多人通常喜欢喝一些热乎的食物来驱寒保暖，但是如果大家选豆浆的话，最好就不要再接着吃鸡蛋了。豆浆当中含有一定的胰蛋白酶，如果和鸡蛋当中的物质联系在一起的话，不仅能够使一部分的营养成分流失，而且还会激活癌细胞，所以说大家最好不要两者一起吃，可以间隔一个小时。

3、鸡蛋和茶

对于好多老年人来说，喜欢在饭后直接饮茶，尤其是有一些老年人还会在吃饭的时候喝茶水。我们大家都知道，吃鸡蛋的时候特别的难以下咽，这时候老人可能接着会喝一口茶水冲一冲，但是最好不要这样做。茶水当中含有大量的鞣酸，所以说它与鸡蛋当中的蛋白质结合起来很容易会形成鞣酸蛋白，这样就会影响消化吸收，从而还会产生一定的致癌物质，所以说大家一定不要在吃鸡蛋的时候再喝茶水了。

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