时间:2018-11-28 06:46:37 来源:一斗米之力作者:湿气点击:
中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。每10个人中就有9个人有湿气,但是很多人却不自知。有时候觉得自己身体状况不佳,却不知道是因为湿气引起的原因。
长期呆在潮湿的环境中,比如生活在沿海地区,或者工作在水中,居住在地下室等等。
喜欢饮酒、食用辛辣刺激的食物、爱吃甜食、凉饮。导致脾胃不健。
工作大力大,很多人就喜欢熬夜,觉得只有夜晚的时间是属于自己的,迟迟不肯入睡。这样的生活作息会让我们气血亏虚,经络堵塞,湿邪无法正常排出体外而形成湿毒堆积在体内。
2、身体肥胖,许多人小肚子胖,并不是只有脂肪,而是湿气和脂肪混合在了一起;形成了虚胖;
4、便溏,便便冲不干净,粘马;
5、脸上有痘痘;
6、有口气,消化功能弱。
注意 :中医认为湿气重主要还是脾胃内分泌失衡导致的,水湿留在体内无法排出。祛湿应该先健脾。郑大医学院根据这个原理出了 [填.香 .情.湿..贴] 。它含有龙涎香、茯苓、白术等中药材,晚上睡前贴在肚脐上,能有科学有效的让药效通过肚脐散布于全身的经络。经过1-3个周期的使用,可以非常明显感受到身体祛湿健脾后所带来的正能量改变。
1、甘蔗
性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于健脾祛湿、热病伤津、口渴、小便短赤。
2、黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。
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