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冬天干燥多喝汤，它仨搭配要常吃，和感冒咳嗽说再见，孩子多吃

时间：2018-11-27 22:43:27 来源：明儿小厨作者：番茄点击：

冬天干燥多喝汤，它仨搭配要常吃，和感冒咳嗽说再见，孩子多吃。民以食为天，吃喝是一件大事。一日三餐我都会为家人用心准备，平时的饭菜并不一定要花很多钱，只要营养好吃的舒服，是最重要的。

今天分享的是一道胡萝卜猪肉番茄汤，味道超赞，做法简单，我家孩子最喜欢汤泡米饭，冬天吃了全身暖和，胡萝卜和番茄维生素含量超高，常吃可以提高免疫不感冒还能预防咳嗽哦！

材料：猪肉 番茄 胡萝卜 葱姜 油 盐

做法：1起锅烧油，油热放入 葱姜爆香，倒入适量清水，放入番茄块。做这个汤姜片可以稍微多一些，再说天冷多放姜还可以御寒保暖。番茄切大块，熟后很容易挑去番茄皮。

2猪肉也是切的稍微大块一点，八分瘦二分肥最好，放入锅中。

3放入切成滚刀块的胡萝卜。

4大火煮开，转小火煮大概二十分钟，猪肉熟透，挑去番茄皮。

5放盐调味即可出锅。

营养好喝做法简单的番茄猪肉胡萝卜汤就做好了，喜欢香菜的，可以加点香菜碎，味道更棒哦！

炖排骨时，2味材料万万别加！很多人不懂，难怪汤不鲜，还没营养

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