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小米粥里面放一样东西，不仅健康而且好喝，老人孩子都爱

时间：2018-11-27 17:50:22 来源：带你吃美食作者：小米粥点击：

小米粥有营养、养胃是大家共所周知的，早饭晚饭喝小米粥不仅肠胃舒服，而且还很养生。但是很多人熬小米粥熬出来以后都汤色发白，没有米油，也没有米香，今天教大家几招，保证熬出来的小米老人孩子都爱喝。

长话短说，粥里面放的一样东西就是大米，稻花香大米最好了，稻花香大米本身自带稻花的清香，配上小米，简直就是绝配，这里需要注意：小米为主，大米放一点就好了。小米本身也是属于凉性食物，加入一点大米可以中和小米的凉性，这样熬出来的小米粥更健康。下面再跟大家分享几个熬小米粥的诀窍，让你熬出来的小米粥米油更多，味道更香。

1.淘米

淘小米的时候简单淘一下就好，淘多了小米的营养物质都洗没了，熬出来的粥不仅没营养，味道也没有那么香了。

2.小米下锅时间

小米下锅的时间不能凉水，也不能全开水。要等水刚开始冒泡那会放进去，太凉太烫都会影响后期小米粥的口感味道。

3.盖锅盖熬粥

有好多人怕盖盖熬粥米粥溢出来，敞着盖子熬粥，这样熬粥的话米香味全都散发了，所以熬出来的粥不香，盖着盖子勤看着点就可以了。

做好这几步保证让你熬出来的小米粥米油醇厚，香浓可口。大家有好的小妙招可以评论分享！

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