低脂无负担的下午茶甜点,给你的冬天加点甜~

时间:2018-11-27 09:57:02 来源:金紫亦作者:红薯点击:

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有多余的红薯换个啊!口感温和的红薯糕中,加入燕麦杏仁,令人惊的美味口感让你赞不绝口。低脂无负担的下午,好而不腻,让你放心给冬天加点甜。

燕麦杏仁红薯

难易程度:初级

制作时间:25分钟

食 材:红薯1个,全麦面粉20g,燕麦片20g,杏仁10-20个。

制作方法

▲1. 红薯蒸熟,去皮按压成泥。

▲2. 放入全麦面粉。

▲3. 搅拌均匀。

▲4. 加入燕麦片和杏仁

▲5. 搅拌均匀备用。

▲6. 准备一个可以用于烤箱的长方型容器,用把容器好,以防糕和容器粘连不好脱模。

▲7. 把搅拌好的食材放入容器中,表面刮平。放入烤箱,中层,180度,20分钟左右。

▲8. 混合着红薯和燕麦杏仁香气的糕出炉了,放凉后切块。成功的糕会有一层干皮。

▲9. 糕里面非常的润,一点也不干。

小贴士

大蜜减脂品全部少,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“掉的都要还滴!”

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