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不能再全的肾病饮食指南，饮食注意事项

时间：2018-11-27 09:36:18 来源：难言男隐作者：饮食点击：

饮食不光是一种文化，更是对身体健康的一种调养方式，对于肾亏肾虚朋友来说，饮食就更显得重要了。肾脏在科学合理的日常饮食调理下，功能衰退的程度会逐渐减轻。所以一定要慎重对待，这样才能更好的使病情得到恢复。那么肾亏肾虚的朋友如何饮食更健康呢?下面给出了相关饮食建议。

肾亏肾虚朋友的饮食指南

具体的要求应该如下：

低盐：每天建议食盐3g。(即使你拿一个小勺，倒上3克盐，一次性吃掉也可以)蛋白的摄入标准为0.6g-0.8克每公斤体重/天，这样的低蛋白饮食相对安全。

低蛋白饮食有助于延缓肾亏进展，实施低蛋白饮食需要结合参考血清白蛋白、体重的变化。优质蛋白主要是肉、蛋、奶。

简单来说一个60公斤的人：1两瘦肉，2两白豆腐，3两米饭，3两麦淀粉，差不多就符合优质低蛋白的要求。一天一个普通大小的蛋，是完全没有问题的，只要不是鸵鸟蛋那么大的就行了。

至于肾病患者能不能吃蛋黄，是可以吃的，毕竟一天你只吃一个蛋，对病情还起不到“四两拨千斤”的地步。

值得注意的是：

蛋白限制后，一天需要的热量不够(热量要求每天30-35千卡每公斤体重)，这时候建议用淀粉类几乎不含蛋白的食物补充热量，如麦淀粉(可以在市面上购买，一般就是10元2斤)一般来说，不需要限制钾直到eGFR< 30 mL / min / 1.73米，也就是血钾有问题和CKD4-5期患者才需要限制钾。

含钾高的食物：主食有土豆、玉米;蔬菜有菠菜、香菇;海产品有海带、紫菜;水果有香蕉、杏、桃子、柚子。

含磷高的食物：动物内脏、全麦类如八宝粥、麦片、加工的奶酪、香菇、金针菇、碳酸饮料。

深秋后，用此物炖鸡汤，滋补身体好处多，调节血脂，利于血液循环

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