它在国外被称为“天然美容食品”,常食皮肤更柔嫩,身材更苗条

时间:2018-11-26 09:06:21 来源:科学怪人生活家作者:黄瓜点击:

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它在国外被称为“天然美容食品”,常食皮肤更柔嫩,身材苗条

瓜的功效作用瓜含有丰富的营养维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合家长食用之一。

功效:在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力;瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。瓜的量很低,对于高压、高脂以及合并肥症的尿病,是一种理想的食疗良蔬。此外,瓜当中含有丰富的维生素e,这种维生素可以达到保护细胞膜的抗氧化效果,因此在对抗衰老方面有很大作用

适宜人群:一般人群均可食用适宜病患者、肥、高压、高脂、肿、癌症、嗜酒者多食;并且瓜是尿病人首选的食品之一。

最佳搭配

瓜和木耳瓜对我们健康是非常有好处的,特别是可以把搭配上一些木耳,这样可以有非常不错的排毒减肥效果

瓜和猪瓜本身有清和利尿效果,而猪则有补中益气的效果,两者搭配到一起的话,自然能够达到清解毒和滋阴效果

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(以上图片来自网络

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