秋冬爱吃柚子的注意了,一张皮就搞定8种病,扔掉亏大了!

时间:2018-11-26 08:56:26 来源:生活有妙招作者:柚子点击:

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柚子美容养颜、祛除肠胃恶气

止咳化痰是冬之际最佳

不仅生美味,浑身上下都是宝

柚子的赶紧看看吧!

柚子好处

/去除色斑/

柚子富含维生素C,能减淡肌肤色斑,因此柚子不仅美味,更是美容的好帮,不仅可以食用,还可用来做面膜

只需将柚子配上蜂蜜搅拌均匀,涂抹在皮肤上便可美养护肌肤,让你嫩似少女。

/紧致肌肤/

柚子中的维生素C不仅能美肌肤,还能促进胶原的分泌,有效紧致肌肤,减少皱纹,使你的肌肤年龄时刻保持在最佳状态。

冬之际一定要多柚子地你会发现肌肤越来越平滑圆润,50岁

像20岁

/减少中风/

柚子中含有的酮类物质,能增强管功能,起到消炎作用,不仅能有效的降低人们患中风的可能,还能保护大脑

因此日常一定要多柚子喔。

/预防/

柚子富含天然叶酸,能有效预防。因此正在备孕或是孕期可以适量食用,对胎儿发育也很有好处呢!

并且食用柚子还能帮助身体增强对吸收朋友一定要多,有效增强体质

/帮助减肥/

柚子富含大量的纤维素,食用后不仅饱腹感强还能促进肠胃蠕动、帮助消化

此外,柚子中富含一种独特的化合物能促进脂肪燃烧,因此减肥朋友一定要多

/保护/

每天一个柚子,可有效降低人体中坏胆固醇以及甘三酯的含量。

尤其是深红色的柚子,含有的氧化剂更多,对心保护效果更好。

/防治尿病/

柚子含有柚皮素,因而具有独特的苦味。它能帮助治疗尿病,提高人体对于胰岛素的敏感

因此有尿病的朋友日常可适量食用柚子,它可是保健大师呢!

柚子柚子皮也别丢掉,

它可是个宝!

柚子皮是个宝

/化痰止咳/

上火,不少人出现了痰多咳嗽症状,其实不用,一片柚子皮就能好。

柚子皮味甘寒,有化痰润功效,加入一点蜂蜜和川贝煮成喝,保证咳嗽浆有效。

炎的小朋友、久咳气喘不愈的老年人和支气管炎患者不妨试一试这柚子川贝,对于缓解病情很有效。

/治疗气/

柚子皮含有柚皮甙元和橙皮素,能有效抑制真菌和酵母,起到杀菌抗菌的作用

柚子皮清香怡人,柚子后把一部分的柚子皮放到里加后泡杀菌,另一部分柚子皮切成小块放进子里抑菌又除味,一举两得,一点也不浪费!

/治疗冻疮/

冬天最让人烦恼的就是冻疮了,又,带了套擦了护霜也还是会长,这个问题柚子皮也能搞定。

柚子皮放入中大火烧开,熬煮至浓稠,然后用毛巾敷在冻伤处,一开始不要太烫以免刺激皮肤,等皮肤了再适应后逐渐增加温度

柚子皮止抗菌,敷后会让冻伤处舒服很多,长期坚持还能促进伤处恢复、降低甚至消除来年再犯的几率

/缓解/

工作生活压力大,不少人有的毛病,柚子皮对于缓解也有很好的效果

柚子皮切碎洗干净后晒干,密封保存。洗发的时候加入一些,轻揉皮和太阳穴,能有效舒缓

/预防感冒/

季昼夜温差大,一不注意受凉感冒了,用柚子预防感冒简单美味

柚子皮富含维生素C,能有效增强人体抵抗力蜂蜜柚子就能预防感冒,泡一泡就能喝,还喝苦涩的什么

蜂蜜柚子很好做,新鲜的柚子皮去瓤后用洗净表面的蜡,加入冰中煮熟,再加一些柚子小火煮软,放凉拌上蜂蜜就可以了。放在冰箱里,需要的时候取一些泡,非常方便!

/养肝护颜/

是解毒的器官,女人肝不好会造成月经紊乱,毛孔粗大额长痘,所以女人要常喝蜂蜜柚子不是没有道理的。

柚子皮能护肝理气,同时含有柚皮甙和芦丁等酮类物质,具有抗氧化的作用,能减肥衰老

柚子皮加后进入人体更有效,但温度太高会破坏蜂蜜营养,所以蜂蜜柚子最好喝温的。

/治疗积食消化/

许多人消化能力弱,很容易积食,腹胀难受,口气浑浊,非常不舒服柚子皮能健胃消食,有效改善积食问题

用一些晒干的柚子皮煮,加一些鸡内金、山楂和砂仁,喝两天就能有效缓解症状

/治疗关节/

很多中老年人都有关节问题起来真要命,贴膏上不少,其实用柚子皮就能治。

柚子皮有消炎消肿功效,取300克柚子皮和50克生姜,切碎后捣烂敷在处就能缓解

挑选窍门

/第一招:看大小/

同一品种的,选大不选小,大个成熟的更好,口感也最棒。

/第二招:调颜色/

皮不挑青皮,表皮发青的柚子不要购买

/第三招:看形状/

上尖下宽,底部扁圆,外观像不倒翁的柚子最好,因此选尖不选圆,越尖越好。

/第四招:外皮软硬程度/

不新鲜的柚子捏起来比较软,因此应该购买捏起来比较硬实的柚子

/第五招:掂重量/

选重不选轻,重的柚子,往往果实饱满分多。

柚子窍门

Step 1:来回滚动柚子,使皮分离。

Step 2:在柚子部横着切一圈。

Step 3:准备一个勺子,一点点撬开柚子

Step 4:剥离果后扣上柚子皮,以防分蒸发。

是不是超简单

又是一年柚子季,

赶紧告诉家人买点柚子吧!

【END

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