瘦肉圆子汤的做法

时间:2018-11-26 09:16:33 来源:大众养生网作者:猪肉点击:

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文章导读

圆子就是用制作而成的猪丸子,这种食材是将猪进行加工,然后通过工的方法挤成丸子,然后放进里煮熟形成的。一般圆子都是用来煲的,它口感很好,弹充足,适当宝宝食用。对于圆子的做法,我们可以了解文章介绍的几种,增加大家对圆子的利用。

丸子是一种家常的品,它营养丰富且容易老少咸宜,尤其是宝宝,用来补充营养适合不过了。

材料:猪150g,香菇2朵

配料和调味料:、菠、鸡精、清、十三香、、葱姜、香适量

做法

1、香菇洗净切成末。

2、猪洗净切成末,然后放入姜末继续切泥。

3、切好的放入碗内,放入葱末、十三香、、鸡精、香菇及半个清。

4、用搅拌均匀后,朝一个方向搅上劲。

5、烧一锅,用虎口挤成小丸子,用小勺放入内。

6、丸子煮熟后,放入青煮熟,加入适量和鸡精香调味即可。

质为完全质,完全质富含人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,人体容易充分利用,属于优质质,营养价值高。猪中的脂类是胆固醇和中脂肪。除了质、脂肪等主要营养成分外,猪营养非常全面,还含有、磷、、硫胺素、核素和尼克酸等。猪中还含有,可以起到作用,能够预防中的植物中的更好吸收,因此,效果要比好。

喝猪丸子吗?

中的脂肪含量很高,平均每100克的猪,含有的量就大约为330-450千卡,而猪丸子是用猪制成,自然量也不会低于猪本身了。所以,如果你是正在身的MM,那么就建议不要太多哦!

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