立冬后,女人晚上常吃此物,大肚子不鼓了,补血补气,手脚不冰凉

时间:2018-11-25 22:56:30 来源:草鱼私房菜作者:西红柿点击:

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金针菇一般烧或者火锅比较多。其实金针菇搭配西红柿炒味道也很美,还很下哦!金针菇含有大量纤维和果胶,能助消化预防便秘,大肚子不鼓了,还能补补气,暖宫活不再冰凉。

准备材料:金针菇,西红柿,

1,金针菇去根,洗净,切小段。2,西红柿烫下,去皮,切成块。3,打散。

4,锅加,倒入打散的,炒好,加入去皮的西红柿块,加点,翻炒至西红柿出汁,加点,再加入金针菇,继续翻炒,加少许,稍微煮下即可出锅。

汁酸甜浓稠,金针菇爽滑。很简单,还很有营养宝宝们的最哦!

图片来源于网络

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