时间:2018-11-24 14:26:20 来源:爱吃饭学堂作者:奶酪点击:
紫甘蓝奶酪烩饭
颜值高味道好。
熟米饭40克、鸡肉30克、紫甘蓝30克、豌豆15粒、奶酪15克、蒜1瓣、淀粉3克
标签
缓解便秘、增高补钙、不爱吃菜、不爱吃奶、不爱主食、各种饭类、12M+
难度
★★
3、紫甘蓝洗净切丝,奶酪切小块,蒜切片。
5、放入鸡肉翻炒。
6、放入紫甘蓝和豌豆翻炒。
9、搅拌均匀,继续焖一会儿。
10、焖至奶酪融化,盛出摆盘。
1、鸡肉用淀粉抓匀,炒出来会更嫩。
2、奶酪可以是大孔原制奶酪,也可以用马苏里拉奶酪。
蔬菜烩饭,简单方便又营养均衡,可以将宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理藏匿在饭中,颜色美丽让宝宝食欲更佳。
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