芝麻+丝瓜,巧治乳腺增生,消肿止痛一把好手!和增生说拜拜!

时间:2018-11-23 18:06:26 来源:健康妙趣作者:丝瓜点击:

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乳腺增生会影响乳房健康,并且会诱发更加严重疾病,患者会出现乳房症状,会对患者的生活造成不利影响,同时也会影响到患者的心情,乳腺增生患者需要尽早治疗,患上了乳腺增生,一定要改掉不良的日子饮食习惯,并且要注意日常的维护调度。

简单谱,轻松治疗乳腺增生:

1.番茄丝瓜

原料:丝瓜250克,番茄100克。

调料:葱,鸡精各适量植物4克。

做法

1、丝瓜去皮和蒂,洗净,切滚刀块,番茄洗净,去蒂切块。

2、炒锅置火上,倒入适量植物,待温烧至七成,加葱炒出香味。

3、放入丝瓜块和番茄块炒熟,用和味精调味即可。

烹饪妙招丝瓜味道清爽,炒丝瓜最好少用,尽量使丝瓜保持口味清淡

中医认为,丝瓜寒、味甘,入肝、胃经,具有消暑利肠、祛风化痰、凉解毒的功效,可谓是夏日里清泻火、凉解毒、祛除湿气预防中暑的“好帮”,还可以辅助治疗鼻塞流涕、咽声重、咳嗽频作、病烦渴等病症。

另外,丝瓜还具有行气通络、化淤散结之功效,可以帮助调节月经,而且对女人的乳腺增生有特殊的好处,可以帮助缓解症状,加恢复预防乳腺增生的反复发作。

2.芝麻核桃

材料:核桃粉,芝麻粉, 山粉,核桃仁各适量

调料:冰适量

做法

1、将核桃粉,芝麻粉,山粉放入碗内,加温搅拌均匀。

2、锅置火上,将调好的粉汁倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰煮至溶化,最后撒上核桃仁稍煮即可。

核桃有健脑益智功效,还含有丰富的维生素E和维生素B6,这两种维生素都可以防止乳腺恶增生,促使囊增生康复。核桃提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进细胞的生成,常核桃甚至可使乳腺癌细胞向正常细胞转化。

小提醒:

乳腺增生早期要及时调理食疗可结合外敷疗法,有活、散结、止作用的徐家沟乳宝贴 ,在调理改善各种乳腺疾病效果不错。使用2-3贴缓解不少。

乳腺增生,饮食一定要注意

1.要多富含膳食纤维的杂粮,如燕麦玉米、地瓜、杂豆、糙米等,可以做二米,杂粮等。

2.多食豆制品。而豆制品富含大豆异酮,是一种类激素物质,可以双向调节体内雌激素平,是预防乳腺癌最为重要的物质。

3.脂肪类食物导致及体内雌激素过高的主要因素,所以,预防乳腺疾病,要少,如猪、牛、羊等。

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