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桂圆枸杞红枣泡水喝好处多，补气暖心养胃，喝出女人红润好气色！

时间：2018-11-23 13:56:18 来源：蜂狂购作者：枸杞点击：

每个女性都希望自己的肤色能够白里透红，像是春日桃花一样，所谓“面若桃花”正是此意。桂圆枸杞红枣茶，补气养血，面色红润，精神百倍。红润的气色不仅会让女性的容颜更加靓丽健康，也会为自己带来好运哦！

桂圆枸杞红枣茶有什么好处？

1、红枣的营养价值

大家都知道，红枣的性质温和，并且味道甘甜，经常吃红枣的话能够养脾胃。红枣当中含有多种维生素以及氨基酸等营养成分，因此女性吃红枣能够起到美容养颜的作用。

2、枸杞的营养价值

枸杞能够对于人的视力起到一定的保护作用，还可以抵抗衰老。所以枸杞是很多人经常会吃的一种常见的养生保健食品，对于一些高血脂的人而言，枸杞还能够起到降血脂的作用。经常吃枸杞的话，对于心脏和脾胃也能够起到一定的好处。

3、桂圆的营养价值

经常吃桂圆能够滋补气血，并且还能够帮助一些气血不足的人调养身体。尤其是一些经常感到头痛心悸以及睡不着的人，应该要多吃一些桂圆。

这三类食品，不管是生吃还是泡水喝都是比较好的进食方法，如果想要更有营养的话，还是建议把红枣、枸杞和桂圆泡水喝。因为这些食材在经过开水的冲泡以后，营养成分都会积累在水里面，而且把这些东西泡水喝，味道也会比白开水要好喝很多。

桂圆枸杞红枣茶的功效

桂圆枸杞红枣茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

1、桂圆的功效

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

桂圆是女性的好朋友，它可以补血，桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，它在治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

桂圆还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品。枸杞 在这道茶饮里，枸杞是一个重点，它可以补肝肾，滋养我们的全身细胞。

2、枸杞的功效

其次是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

味甘、性平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，具有滋阴补血，益精明目等作用，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

3、红枣的功效

最后是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。常食红枣，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

三者对于人体都是大有益处的，身体虚弱的人群多喝可以调养身体，而且还能够健脾胃，补气养血，安神等。同时桂圆枸杞红枣茶也是女性的滋补茶饮，生理期的女性因为易失血，身体比较虚弱，喝桂圆红枣茶可以为身体补充营养。

并不是所有人都适合喝桂圆枸杞红枣茶

虽然说桂圆枸杞红枣茶是养生佳品，但并不意味着所有人都可以喝桂圆枸杞红枣茶。

桂圆吃多容易上火，红枣糖分较多，枸杞不适合性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人食用。

所以有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆枸杞红枣茶的。

而且湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

以上就是桂圆枸杞红枣茶的功效介绍，茶虽养生，但也要注意身体素质有选择性的喝茶。

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