时间：2018-11-23 00:14:40 来源：沛容聊情感作者：产后点击：
很多人都知道阿胶对于产后女性补气养血，可治疗产后体虚，使气血充盈，促进秘乳和婴儿营养吸收，孕妇能吃阿胶吗，孕期吃什么好你知道吗？孕妇是可以吃阿胶的，但是传统吃法，大多数阿胶和阿胶糕都是非常不利于消化的，尤其是对于产后虚弱的女性来说，所以一定要注意阿胶的实用方法。孕妇能吃阿胶吗，孕期吃什么好你知道吗？PWRH中的阿胶是通过最新的科技手段萃取的阿胶精华，配合其他产后女性所需要补充的营养，合力一起起到营养补充和身体修复的功效。
据世卫组织称，最新的指导方针包括孕产妇和新生儿保健指导方针。该指南不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议，还提出了如何改善产前和产后护理的具体步骤。
产后康复概念：世界卫生组织（WHO）指出，产后期是孕产妇女在、精神、社会层面的关键过渡期。 PWRH的六项孕产妇康复营养标准：
2、宫内膜、产道损伤修复
4、生殖炎症清理
1、补充：
孕期补充孕产妇流失的各种元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等）
2、修复：
修复生理损伤，弹性纤维断层扫描修复、腹直肌松弛修复、皮质层弹性修复产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡母体激素，预防产后肥胖，预防月经病。
目前，现有的产后补充剂，法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养指示：世界卫生组织（WHO）在《产妇和儿童产后护理技术工作组（TWG）会议上强调了产妇和产后护理的重要性》。产后女性产妇康复后无法获得正确的、产后康复系统，生产后可能难以恢复，如产道松弛的发生、产后子宫不孕、子宫脱垂、产后抑郁症、产后肥胖寒冷等条件，影响女性分娩后的身心健康。
孕妇能吃阿胶吗，孕期吃什么好你知道吗？——PWRH关于孕妇的修复
法国的“PWRH”研究中心，符合PWRH关于营养参数和产后护理成分的国际标准，仍然不足以修复瘢痕形成技术，并且没有克服可控疤痕的疤痕。产后护理技术的下一步还需要立足于“医疗食品与根茎医学与食品同源”，创造性地探索治疗配方的整体科学特征，克服疤痕体质的历史问题。
坐月子无论是28天还是30天，这个时间还不够。现代妇产科研究表明，子宫在分娩后缩短至产前大小需要6周，而在胎盘附着部位需要至少8周才能进行子宫内膜修复。因此，产妇需要超过60天的产后灰色时间，特别是对于30岁以上的女性来说，宫体的恢复需要更长的时间。
其次，皮肤弹性恢复需要6个月。母亲将在出生后分开腹直肌，失去内脏支撑，并感觉腹部脂肪突出，虽然怀孕会增加脂肪，但腹部赘肉主要是由于腹直肌松动造成的，腹直肌恢复一般需要6个月，使用PWRH产后恢复补充标准，大多数会缩短到30天左右。一些医生认为，产后身体修复需要至少两到三个月。参考WHO铁补充剂量（120 mg元素铁和400μg叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
中国的月子病发生率一直是一个全球前列的。对于需要弥补产后的母亲来说，传统的零星营养显然是不够的。今天，生活水平提高后，产后营养状况没有改善，流行的却是中药补充。这使得欧洲和美国的产科医生看起来很惊讶和困惑。
对于孕妇来说，很多人主要依靠补血为主。很多人还认为，只要他们吃补血的食物就能起到回复的功效，它却是有部分效果，但效果并不像预期的那么大。阿胶很好，但我们需要提取其精华，这更有利于母亲的吸收和消化，并且优于90％的精华吸收，那不是更好了？当然，血液营养至关重要，但其他营养补充剂更为关键，而女性产后盆腔修复更重要，不仅要恢复女性身体，还要恢复女性的自信，恢复女性的未来的幸福指数生活！ ！ ！
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