【今日靓汤】天地合一,气血双补!

时间:2018-11-22 15:41:51 来源:聚说最营养作者:虫草点击:

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2018.11.22

炖乳鸽

主要功效

益肾、化痰。

推荐人群

患者稳定期,增强免疫力

YINGYANGLIANGTANG

最好食材,做最营养的靓

材料

3g、北芪5g、杞子2g、当归2g、乳鸽半只、25g、姜汁适量(1人量)。

烹调方法

❶ 虫提前温浸泡。

❷ 乳鸽处理干净后,洗净斩件,洗净飞材冲洗。

❸ 炖盅内加入北芪、当归、杞子、乳鸽、、姜汁,加8分满。

❹ 文火炖煮1小时,将虫连浸泡一并加入,文火再炖20分钟

少许食调味,喝、虫

冬虫夏温味甘,能补益肾、化痰,研究发现它能明显扩张支气管,减少呼吸道阻力,改善呼吸困难症状。所含虫、虫素等,与材所含的多类一起,能提高免疫力,并能增强食欲

中加入补气益、健脾胃的北芪,活的当归,补益气、滋补力强的乳鸽,使补益肾、补气活功效进一步加强。

何盈犀

主治医师

许欣筑

主治医师

林淑娴

主治医师

盛雯

医师

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