秋冬季节,女人每天吃一点,气血双补,健脾暖肝,晚上睡到大天亮

时间:2018-11-22 08:22:00 来源:小江生活作者:黑米点击:

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季节女人每天一点,气双补,健脾暖肝,晚上睡到大天亮

米中含十几种氨基酸及、锌等多种矿物质,以及多种维生素营养价值极高。

米对治疗胃溃疡有卓越的功效。多食米能健脾暖肝、明目

米对补、止治疗内外伤有一定功效。常食品,可以促进睡眼,能辅助治疗风湿关节炎。

米具有补脑、健肾、补养气与乌发等功效,对昏、贫、眼疾、尿病、高压、心疾病等都具有一定的食疗作用

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健康搭配:将米、豆、芝麻这三样食物放在一起,经常做,具有养发、护颜作用,能促进睡眠缓解疲劳。

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